 公仔箱論壇9 _* e, M, Y$ s; L8 |) q
材料公仔箱論壇3 ?* k# z* f. n; |0 g% z' V
500 克(斬4吋長)羊排
6 T7 s# b# H3 w2 k3 }& \# L
* ~% u) }: G8 n1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.77( d, e D/ ], i* a+ A. b; c, d
1 大匙牛油
( G- i+ P2 M6 A8 F" {4 _- ^2 }0 B$ Z5.39.217.7720 片咖哩葉tvb now,tvbnow,bttvb( O2 P; i8 d2 I$ l$ z9 S; R
1 小匙蠔油
6 S/ j4 n. [( V7 X) C3 u9 x+ Q公仔箱論壇1/2 小匙味精 u" P6 J; X$ E9 }
1/2 小匙黑胡椒粉
" ^$ \) `' R5 j8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 L( r% j$ L1 \; X
醃料公仔箱論壇8 H2 s6 ~3 w' l9 |2 [
1/2 大匙黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb# m8 \0 W2 c1 v
1 粒雞蛋
) n& S& d/ j' r \8 @0 r1 ]: T1 大匙蠔油
* H. |% r8 W. H! q8 n5 h# d3 V' k2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙味精tvb now,tvbnow,bttvb- u6 E. K& h0 K. f# q7 |/ Y
1 大匙紹興酒
. _+ d) c1 s& d; k" t2 I1/2 大匙麻油tvb now,tvbnow,bttvb! [ W. A; N/ |
1/2 小匙鹽
+ o- u+ o. Y$ \4 w u8 Btvb now,tvbnow,bttvb2 大匙粟粉
, x( J- e' ~0 Q% a! d# Y# Ktvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙鬆肉粉公仔箱論壇. L8 k" S7 M9 L7 X# x
tvb now,tvbnow,bttvb4 P6 {5 i2 m: [5 L8 `& a
做法公仔箱論壇+ \- G! A7 T- T
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。
1 ~* O% N# D2 itvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。6 H; f2 P. q, d+ {! F" s1 ?" h
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
| 
