夏天，爱喝的朋友看看，看有没有你要的。
& k1 u3 R9 o! r& a% L5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、红枣绿豆粥。 取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。
# W: s1 L4 J) R* K6 Utvb now,tvbnow,bttvb( d+ A5 ^7 [* t" p9 _, ~% [, D
二、莲子粥。 将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
# }0 K0 F: c; @4 ?) N5.39.217.775.39.217.77' V0 K$ K5 B* h9 g* X$ I; z8 y
三、杏仁粥。 取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下气平喘之功效。 8 Z7 ^6 n" p# y3 p) X3 _; Q
公仔箱論壇; x0 t4 r$ S, v1 S
四、荷叶粥。 将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U. z' {3 I: e& @, y
9 {5 X# y, y! M' C" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、百合银花粥。 百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。有清热消炎、生津止渴之功效。
" [) X2 G: u0 H0 N$ B. |/ a公仔箱論壇公仔箱論壇/ p; v, s; Q. ~1 Y( z* M' Q3 o1 E
六、冬瓜赤豆粥。 冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。 5.39.217.779 ]3 c) O0 t6 |. Y
% ?8 q' A' X3 K5.39.217.77七、苦瓜粥。 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb" R, _$ E) @2 F% ~1 e! t) D0 _
5.39.217.77* }: {$ ]) h6 {; W2 e4 Z
八、麦仁大米粥。 取大麦仁、白米各150克淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。
2 b2 }9 o- v2 }3 O2 o1 H公仔箱論壇
5 J9 R. L* J/ \$ ^公仔箱論壇九、菊花粥。 黄菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。
9 i& @ l" f" Y# ~5 U
# F. a& K7 ^* ]5 p( s6 c十、麦冬粥。 麦冬30克，煎汤取汁。与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。 公仔箱論壇! O$ e# v& [* E# x ?# O7 ?8 _
, V7 _8 z% [/ |- p- @7 E3 W
tvb now,tvbnow,bttvb' b; c4 w3 F' s8 k
[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2008-4-21 01:58 PM 編輯 ] |
發表於 2008-4-21 03:26 PM
| 
