材料：
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日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇3 w& w0 x$ O* Q% X
水 160 毫升+ s7 I0 ]" I, f, N# A1 a
椰菜 1/2 個5.39.217.77+ k* g. ~ e+ o! h9 _
煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb7 s3 T$ |2 p4 J6 k* ^7 N0 [
雞蛋 2 隻
$ [; D. _7 q# J6 wtvb now,tvbnow,bttvb柴魚片 適量4 g9 N g' \6 a
紫菜芝麻 適量4 T, q# A1 r6 b. p7 E- |% Z8 [
七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P9 a' C0 }# {
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日式照燒醬：
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醬油 1/2 湯匙
1 Q* `- @$ r7 V- O$ N公仔箱論壇蠔油 1 湯匙
3 {2 D6 G8 x, h3 A! ^- ]9 H" N& H糖1.5 湯匙
7 r! D6 ^( {+ E0 z' k7 s麻油 1 茶匙) c- e: L7 ?0 h4 W9 }, S
水 1/2 杯公仔箱論壇6 z+ L# f+ z6 S& n
粟粉 1 茶匙6 G; F; M+ r9 v/ o5 A$ z( E3 I
黑胡椒粉 少許
1 y; h3 |! `, T+ P. v/ s* @; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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公仔箱論壇7 p$ U* i- t4 [$ V6 t, V
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做法：公仔箱論壇4 k* l! @7 `2 X4 P, a5 K' i
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雞蛋打勻，備用公仔箱論壇1 ~$ N1 R) D4 b. G S
椰菜切絲，備用公仔箱論壇: ?! C) a9 S: _- _$ a
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇0 N, M) L; }) B$ h
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 2 z2 b* w# F: ?" R* Z0 }
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W% P9 c! F* m, y8 a! \( W
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟tvb now,tvbnow,bttvb \" S+ ^8 f7 ?/ M- P
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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