材料：
" }' l+ M, p% T0 `( v+ B( G0 w5.39.217.77& c" [1 {6 `* |" r) P- t
日式燒餅粉 100 克
9 O [6 a- ~: [: b$ G+ o5.39.217.77水 160 毫升
/ G: [- h6 P) P9 _% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2 個2 u5 l n2 ]7 ]) }# O: A( c
煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb. Y. B+ e, D; g1 r3 b. h# S: C4 ~
雞蛋 2 隻
2 y5 L9 _7 ?4 v; u8 \柴魚片 適量8 N) O/ B& y5 m
紫菜芝麻 適量
4 X3 s1 `/ n$ A; J; u- R公仔箱論壇七味粉 適量' L6 n- F/ b* U6 _- a. c) p4 x4 `
. u3 Z) v. @5 U& W& I$ T. qtvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x, ?) w" F3 g* G$ [- v' G# P8 ?- ]
- }$ [: y Z6 f& B$ s) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2 湯匙$ |) D1 U/ D4 p% k, g
蠔油 1 湯匙
[! ~- }) N9 R; ?) n3 i& |+ H5.39.217.77糖1.5 湯匙
) \0 [6 R. S: Q9 o4 Z) G* W公仔箱論壇麻油 1 茶匙
/ t3 q* m: }& g v( z) H( q公仔箱論壇水 1/2 杯
5 v' l f; i6 g& k粟粉 1 茶匙5.39.217.779 d7 F& }; J' i& w7 `8 ~ U
黑胡椒粉 少許
, ]0 x% |5 o1 ?% J' J* g0 I# vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許公仔箱論壇# Z1 {$ C9 ]! N/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 s# Y/ g! F
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) s$ `1 A) V/ U$ C" x Q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* i. d$ k4 F) j. q2 ^1 V
做法：公仔箱論壇# F5 J6 [+ J; h& E
+ X7 \3 X* G2 O- i) B$ K5 t8 w雞蛋打勻，備用5.39.217.77* g" h8 [+ F% T" o, W
椰菜切絲，備用* F5 [3 W0 h1 w' U
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻5.39.217.77 d9 [* J8 \- G! Q2 n/ v2 X
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
3 P! q4 z3 m$ T0 A" t' |4 J" q# m' T5.39.217.77熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb0 S% [6 s) @2 M1 |
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
. q# o6 }- f1 p& C5.39.217.77淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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