材料：
) [. H) Z; g2 F" q qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y. B5 _& d. y/ ?/ U6 U
日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇' _+ q- K9 n3 s. `3 I
水 160 毫升5 U3 H `8 Q! @4 I0 t' G: N6 W
椰菜 1/2 個
: o3 X4 C1 O* b1 E: t0 U& X- o# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb3 p6 z6 F0 F0 s1 t$ `8 m
雞蛋 2 隻
6 @: N ?: ?: u' t, {7 C9 ktvb now,tvbnow,bttvb柴魚片 適量5.39.217.77) z+ F3 {8 ~. C. p) h( G: K8 M
紫菜芝麻 適量
% D1 i/ k( [& x2 K. O! k七味粉 適量
0 q' ^2 X$ P% M% B- `9 [5.39.217.77
; o2 U. B9 G/ q9 Z8 g! X* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：
6 O' X. ^+ u+ o/ w3 ~" G公仔箱論壇* w+ q' R! Y: Y& e
醬油 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& V2 ]. k( K- L1 x( p/ ^% w
蠔油 1 湯匙
" p9 W6 J6 F5 ]1 ?5.39.217.77糖1.5 湯匙
/ ?* p( t& f: }% w/ A3 m" N$ q公仔箱論壇麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H# O* ?$ E& d, V' E, @- g8 O
水 1/2 杯
/ |+ T1 A2 {5 ?7 o4 F5.39.217.77粟粉 1 茶匙
R0 R* u9 c6 L( I: b' c8 O公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
9 O0 W+ F, i7 N3 c7 P鹽 少許
: ~- O, b+ _0 D! E+ A2 W6 h1 Z公仔箱論壇
& h$ ^3 N' O3 m$ i' L/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w# c0 _. g& J2 X' A! W - i/ c6 R' s7 |3 H5 F! ?
) R6 Z. i! L$ b2 `1 Q$ Z+ ]# }3 x" ptvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb, Y0 ~& Q6 T% F Z0 C
4 u# ]$ u5 k- w: }' H. r( t; i5.39.217.77雞蛋打勻，備用9 w$ j7 X7 h; U' R8 g+ A
椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r% ^3 d0 _$ M4 K' u* S
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
9 S- ^( D# S; y9 z0 p0 g5.39.217.77照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
7 c9 w7 [. o. J2 A( E熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb c! }& j4 V: }% d" S7 Q+ J3 b# j
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟- E, F) l# M3 F$ g. x3 C( ?
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
