＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋公仔箱論壇3 G: Z4 b" T7 A4 ~
# z) ?% ]) _5 o' L4 G! |公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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7 N9 s, S( Y1 r公仔箱論壇(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb( d) w: o# g( E- D+ W0 J4 _
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。( R% y. a1 X+ Z
7 i; G8 g$ A. t6 Z x! N: l* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精
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, s5 ^; h! V0 r6 U& a* u每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜公仔箱論壇; \ h& K- ?6 ?6 J
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb0 N9 `) V5 N& R( B
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(5)豬肝. G2 @3 E; d# R( G
( d: N4 s* q1 B, @: ^- M1 T5 b一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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/ R8 c0 ]* w) C1 [' F; N* [(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。- g ]7 j: S+ }
( i) b; ?, u* T: C2 I( @ _(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r( W2 X' E* V2 }
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條$ ] D$ r/ J, W* `9 E" t" v
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb7 A8 [8 z6 P4 k- W) ^# j8 y8 x
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* _9 b# E$ D2 Z6 p/ i) G9 @5.39.217.77＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb7 @; }7 w+ b4 _$ v+ k3 J s
$ p/ Z" q! x1 m" r6 \! l% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵0 s8 I \$ o) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N7 K( ?4 G7 E: E8 R7 \
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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" ^7 q/ D2 \. P* R BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
3 Q6 [/ e3 x7 Z% U; _2 S$ T$ A$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q. P, l! J8 U/ S* n* w; E6 W+ d' N' X4 T5.39.217.77(3)披薩
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$ }. C6 f( |6 C4 \$ v& Y公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇5 S! v! \: F6 J. {1 q0 g
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(4)吐司
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: I0 M8 T3 J8 @1 i1 G7 R5.39.217.77每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5.39.217.77% W$ a6 {/ { b6 D# G1 d
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。) w( S( U( q" M4 k2 \
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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; j" Y" u* w) t# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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