" f4 `" F1 z) b' S材料
1 I4 T6 V0 s" z* C: q油.....1湯匙公仔箱論壇# @; O" A; C3 w6 p
薑片.....1片
% e2 Z6 \+ s6 i椰菜(中型).....1個(切成8份)tvb now,tvbnow,bttvb: n! r' z: D, b; }, u3 I+ ` I. J
大薯仔.....1個(切片)
0 A& h3 h+ Z6 O, \tvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升公仔箱論壇9 M+ ], M2 X: D- u( R, J
鹽.....少許& I& @7 j/ T9 P5 k7 h- |( s
熟牛舌.....1條(切片)
5 o8 D& l' i" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g- U2 w% e: i6 u8 r( Y% B t3 o公仔箱論壇) {! Z1 h% J% k% H+ W" f: R: g
做法' B) A( O' A S# u- G
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
% Z- q Q9 p" o( W4 y: c5.39.217.77
3 }. d1 _- s" |" M# L5 _; Y& R$ {tvb now,tvbnow,bttvb2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q$ ]: g; e: v5 c. r3 Y% \$ K
0 Q4 D% S" L* ?& d6 b. b4 d4 ~: z: F5.39.217.773.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
, X4 B2 z- s: l, R5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T5 v5 Y9 g* l Otvb now,tvbnow,bttvb
/ `6 k8 \( e" ?* K2 H5.39.217.77貼士
% ?$ Z$ e3 V5 R* o9 U大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。tvb now,tvbnow,bttvb* L/ L1 R" e" g( Z% c- k
|
發表於 2015-9-18 06:12 AM
| 