心是人的主宰，具有很大的力量，
; `0 z0 M, z t# P! o* ctvb now,tvbnow,bttvb所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
4 v: z m" u5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们每天都要接触很多人，
8 F) T" N/ h0 r8 K3 P, _( Z公仔箱論壇在频繁的接触中，
% X6 q; R b5 l: U% L难免会跟别人发生磨擦或冲突， ) ]4 E1 P6 L# P9 J- A& O2 G( J
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
+ N. O, v6 J$ h' J8 ~, E/ D" z: ?tvb now,tvbnow,bttvb这是现代人普遍的困扰之一。
6 F( B9 w( r0 h2 x: x5 Gtvb now,tvbnow,bttvb用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k' [( Y: B+ L" N3 E$ }: F
是一门很深的学问，并不容易做到。 公仔箱論壇0 _* o* ~7 j0 w- n2 N
当我们登上高山或是站在海边时， 2 N+ z- C6 ^- s8 B7 e$ `9 Z6 Y9 Y
一望无际的景色，让我们敞开心门，
, Q ?& t2 v" s+ ^+ k0 E9 T5.39.217.77此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
5 U2 W4 S9 _# t% S, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都会消失无踪。 / l. n$ F! ` d4 }
因此有人说： M0 N2 d, C4 i9 U
心有多大，世界就有多大。 ) P) E: w; b& F3 H/ e0 k
我们的心， 3 X* z! h6 e. ^0 `; B9 ~
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
5 P# r9 x9 w2 x' N5.39.217.77就能够容下无限的东西， tvb now,tvbnow,bttvb- o2 K2 t, `5 m( K/ T, E' t# m
也更能享受生命的自由。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b4 F1 I! V5 |/ N, F, L
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
- N8 D) ?8 ~: ^/ a4 f! n禅宗特别强调「平常心」这三个字。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ P2 s( X3 F5 p1 H$ O/ E# ~
所谓平常心，就是指 公仔箱論壇1 b3 U" q+ ]2 N9 t( Q% m8 L) O3 N- u% i) Z
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， 5.39.217.77+ [7 \- `# q( R" W
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
; i' A& x! i. e' |! i$ Etvb now,tvbnow,bttvb即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 公仔箱論壇) z# w% z6 G8 t5 r6 m& P' \
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 ' x% P3 J; ^/ J R+ l
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
% ^5 m! C8 Z; }0 r* K能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
. j9 F, R! E1 B& Y. H" R: V对于能做、不能做； 9 l* b* U0 f1 m3 l* ~8 W4 R. S! {
该做、不该做的事，也都非常清楚，
- Q! ^, Y2 T* P" q5 otvb now,tvbnow,bttvb这就是智慧。 tvb now,tvbnow,bttvb# @- e- {9 X7 L+ S* P% e1 E2 {% \
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
+ ]+ L: v, G J& `( X2 l0 \「心随境转」是指失去自己的主宰，
8 W$ K: G2 \/ R) v- Y2 _* s, a老是被环境的动态所影响，
4 J9 A/ \9 V( H- q9 r) U3 H4 ~也就是说，发生状况的时候， 公仔箱論壇3 O+ E# ]$ T/ o
心不要立刻被当下的环境所动。
: C' l5 o4 P! {2 }2 Xtvb now,tvbnow,bttvb最简单的方法就是， # x! e, ^5 G# g4 `
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， tvb now,tvbnow,bttvb6 F7 {' W1 ?# U" y L0 J
或是观察内心的感受，
5 L) `2 S- Q: q; f9 \8 l* K' v5.39.217.77只要将注意力放在身体的感受上， tvb now,tvbnow,bttvb0 X) U$ o4 m" a ]/ c0 h
心情就会安定下来。
& I' H; }8 c1 h& g& w/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其实，烦恼心未必都是不好的，
0 y/ _9 p3 T8 m: ^* g5.39.217.77事实上，它是清明心的基础。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e- O# J& r5 x
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
' b2 c% @! G1 A" F! F觉得这是一种麻烦，
( J" i9 A+ x2 F希望能够将它转变为宁静、清明的心，
9 J d. X( K% U5.39.217.77这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 ; d$ X- b" S3 C% T
所以，
1 `" Q& K$ K8 M- t( N5 jtvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， 5.39.217.77* P }8 M, U+ q0 `
心里就不会经常打结，而能清明自在。
6 H/ X/ f! p$ Z# F4 A那不管身处在任何的状况中，
2 s1 ^) n* `. G9 G8 @9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
/ [3 b5 N B3 K5 \. ]4 }闭上眼睛好好的想想，
* C$ s/ h, _5 V0 X+ `公仔箱論壇自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ 1 |. W7 h2 H( R d9 C
自己是不是常常被环境、被人所影响？ - `8 N( k* o* Z& o
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
' t+ t' q7 U3 k j5.39.217.77「心里放不下别人，是没有慈悲；
' \: p1 ? L3 ~! Y4 d+ J otvb now,tvbnow,bttvb心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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