~心~

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心是人的主宰，具有很大的力量， 4 d" w: o! `$ g, b( h, m& P3 T
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 5.39.217.77& f6 E# v$ {9 y, {; s
我们每天都要接触很多人， 公仔箱論壇, V$ K& n; ~; ?6 P- d
在频繁的接触中， * x7 @" G& Q; }+ q( T4 |
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
: n- u0 v0 ?8 k5 Z5.39.217.77或是，因为外界事物而影响自己的心境， tvb now,tvbnow,bttvb  n1 ^: d% S7 b
这是现代人普遍的困扰之一。
$ O; v2 ^+ x# D7 F8 a4 H0 @% stvb now,tvbnow,bttvb用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
: K7 E0 u3 \9 t7 H是一门很深的学问，并不容易做到。
, {. U' B1 F' Z+ x当我们登上高山或是站在海边时， tvb now,tvbnow,bttvb  U0 m7 ^* }* m) A3 T) y
一望无际的景色，让我们敞开心门， 公仔箱論壇, z: \4 e4 A+ y0 f
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
* O; v. I/ P7 P; e- t& J) I都会消失无踪。
; i& E6 Z% r( i: j+ H7 H5 e3 P& ^公仔箱論壇因此有人说：
$ j7 j7 U1 D% v4 M+ R心有多大，世界就有多大。
2 U; C3 _, c$ c) h公仔箱論壇我们的心，
0 H7 J& H, v* A5 R. |$ D公仔箱論壇如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
% H/ y3 a3 v3 v! L" a* W5.39.217.77就能够容下无限的东西， 公仔箱論壇  p" j* B+ X; v2 S8 N, ]
也更能享受生命的自由。 2 U; c: s7 \5 x+ l+ R4 E, i+ O
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb" g& o/ x. ]( Z) ~% ~
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
4 O# f1 [" c- M, r/ ^0 H( R0 J所谓平常心，就是指 公仔箱論壇3 @# W) d0 X% c
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， 5.39.217.778 r5 m: @& f1 ]
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
" G& S5 q3 X1 \1 R$ `' \- K/ j4 ttvb now,tvbnow,bttvb即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， ; z$ Q4 V- G2 B
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
: _* B9 A* S8 C8 D! g5 ^人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
6 v3 x, Q: l$ x6 ~, i) O' mtvb now,tvbnow,bttvb能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， tvb now,tvbnow,bttvb6 a$ i# j" h. i: P5 q0 n; o
对于能做、不能做；
2 z4 \% `' m0 ^! d3 i# _1 i5 K3 Vtvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚，
( I3 O' d0 M& S5.39.217.77这就是智慧。
0 Z; L3 O9 ~* K0 {/ f5.39.217.77想要让心保持清明安定，就不要心随境转， 5 k( Z% i6 Z0 V- c/ Q
「心随境转」是指失去自己的主宰， tvb now,tvbnow,bttvb, b, \1 u* S' \, J$ S- V
老是被环境的动态所影响， 5.39.217.77, c" a: }5 k. ^# i
也就是说，发生状况的时候，
# \/ E+ ^' n: S' V6 M心不要立刻被当下的环境所动。 5.39.217.77+ R- l; h' J. v/ y' f
最简单的方法就是， 8 b9 Y* l' F) S$ \. k4 ]- f
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
4 T  `$ X+ y6 F  j5.39.217.77或是观察内心的感受， 公仔箱論壇: ^' g4 `- z2 q7 a& ]) F
只要将注意力放在身体的感受上， 公仔箱論壇) K7 ~  |' }  h
心情就会安定下来。
- d) a4 W7 b4 _- b4 w" w" F5.39.217.77其实，烦恼心未必都是不好的， ; S6 s# h6 K: O! m  z! ^9 x
事实上，它是清明心的基础。 tvb now,tvbnow,bttvb$ a4 Q1 g# D9 u% X6 x
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
" U1 A+ I: p) h- M+ Y0 `觉得这是一种麻烦， 公仔箱論壇3 {: Q4 s8 L! b8 ?" u7 A7 z
希望能够将它转变为宁静、清明的心， . {" w* L) \2 E( J. A' C& P( f
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 tvb now,tvbnow,bttvb* g, V( T3 ?4 l
所以， 0 \6 C4 {1 c+ B8 x* Z
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
! r, a% k+ E/ ^7 ]) ~8 n: q5.39.217.77心里就不会经常打结，而能清明自在。
9 f  \& m6 A0 c  |7 Z: }; p1 `tvb now,tvbnow,bttvb那不管身处在任何的状况中，
* l+ H% w, B- W/ U5 @5.39.217.77都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u+ e/ x+ f$ g. W" t# e* i
闭上眼睛好好的想想，
1 z5 Q# v+ x3 H: E7 V) ^3 ]( f5.39.217.77自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ tvb now,tvbnow,bttvb0 V  o; P$ ?; B& o3 m2 f. ?9 p$ f
自己是不是常常被环境、被人所影响？
) D6 ?+ T6 g% \) \6 x; m公仔箱論壇自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ 5.39.217.77! ?7 A- Y. ~  e
「心里放不下别人，是没有慈悲；
# R3 l: M+ `6 k/ g5 R8 t- B2 y心里放不下自己，是没有智慧。