心是人的主宰，具有很大的力量， 5.39.217.77! n l0 P$ a4 c, v: W# ~
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
$ m5 Y7 N# x9 Q; ~我们每天都要接触很多人， 8 P# [; P* x" i( p5 _; e' ~
在频繁的接触中， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 Y1 T$ B7 q& h
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 公仔箱論壇8 Y( u) [! `: ?7 i C5 c; u! u
或是，因为外界事物而影响自己的心境， 0 Q+ r9 f4 R+ C V! L+ T# v3 A1 o9 _
这是现代人普遍的困扰之一。
) `" @; k* K) h1 [3 W用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， tvb now,tvbnow,bttvb' c9 T( C( Z% J* Q7 k
是一门很深的学问，并不容易做到。
1 k7 S4 E. j: j4 t0 @$ b0 D! L/ Y当我们登上高山或是站在海边时， tvb now,tvbnow,bttvb7 a. j( z+ p$ @& H6 g5 z* p
一望无际的景色，让我们敞开心门， : A3 v1 s4 ~, D3 |. D0 v9 t, x8 ~1 D
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L% R9 c2 b, u
都会消失无踪。
4 b; O k' y/ { I$ Ptvb now,tvbnow,bttvb因此有人说： $ u' p" T) r. o+ M1 ^) b
心有多大，世界就有多大。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B" m0 K4 b, [2 _% T
我们的心， tvb now,tvbnow,bttvb' u2 l# ~! w2 _3 v5 g2 H
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， 0 r9 Y0 t7 ~# P7 k) g7 \! u
就能够容下无限的东西， tvb now,tvbnow,bttvb* u& o8 H' ]& q9 x2 w j" K1 ^
也更能享受生命的自由。 tvb now,tvbnow,bttvb- D' E5 z: J, x: u. S F3 E( i
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
# ?: ] L% ~+ d# j) p/ |禅宗特别强调「平常心」这三个字。
& D" c4 D( C$ _' s$ j d4 p5.39.217.77所谓平常心，就是指 5.39.217.77, L, ]% v4 l+ L9 M9 w$ }" w
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， , Q( V' O) }' _1 f: k# P
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O- H: J9 T @1 ], Y7 m- ~( w2 }) W6 K
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 公仔箱論壇5 ?9 A% U$ p( W/ M
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
0 M6 n. b: a" \! `& u+ Q& z公仔箱論壇人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 5.39.217.778 {2 Z9 T' f. j+ }# Y- R" q3 I1 S
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， 7 v9 C1 u- H4 z, a9 D* t
对于能做、不能做； tvb now,tvbnow,bttvb2 J0 w5 B- c- V* o/ v
该做、不该做的事，也都非常清楚，
' |: ~+ j. O' _+ H' l这就是智慧。 4 p' S0 U9 d5 Z2 x4 a R6 T$ v0 E
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
# x8 R6 N8 y! C1 k0 M: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心随境转」是指失去自己的主宰， ) U7 w- {4 B/ g% ~
老是被环境的动态所影响，
" ]6 H# J, y7 @5.39.217.77也就是说，发生状况的时候， 公仔箱論壇* t1 v& s! Y) }% i# H- ]% N8 t) |
心不要立刻被当下的环境所动。
. c' i2 G+ V6 j; m& @* L3 L" Qtvb now,tvbnow,bttvb最简单的方法就是， tvb now,tvbnow,bttvb' t4 ?& g5 L6 K' a& H! V
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
- |% _, s* q/ Q4 K/ K" l8 ^tvb now,tvbnow,bttvb或是观察内心的感受，
' B( a$ F+ t- [, v& X. W8 U8 i只要将注意力放在身体的感受上， + I5 |# K- _! j" ]
心情就会安定下来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R- f9 K9 d8 s4 ~$ c5 R6 c f- N
其实，烦恼心未必都是不好的， ; h: h2 n; [8 j* y
事实上，它是清明心的基础。 tvb now,tvbnow,bttvb6 c8 u. i7 |. {/ [. t
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
3 D4 D( ~( ^3 p9 q1 Gtvb now,tvbnow,bttvb觉得这是一种麻烦， % t# I9 H: `( u' m. a, `
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
7 n+ S1 M0 ]! d; E- x& c: Ztvb now,tvbnow,bttvb这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
1 u8 N8 Y! B+ o- ^/ x/ O: ^所以， 2 Q6 s e" x8 E5 a( g8 |
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w5 N( ^. a: O
心里就不会经常打结，而能清明自在。
; y5 R, [3 t' a" K8 x" a& \& I5.39.217.77那不管身处在任何的状况中，
D3 w* a: y ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 tvb now,tvbnow,bttvb* j, b9 }) f8 s2 m# I
闭上眼睛好好的想想， # N1 ~# y$ X6 X5 A
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ I! k/ W, Z: M6 y. ^
自己是不是常常被环境、被人所影响？ 1 s8 _3 R2 j" k' f4 I" I% m( n. J
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ - m! V; S! ]& m$ }; C' r! Y
「心里放不下别人，是没有慈悲；
( E( `1 P" G2 `# F1 I; g3 @- ^$ H5.39.217.77心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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