本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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+ ?: K; Z0 X! P, x5 T1 d. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。- C/ K0 s8 y+ n. h. i" W% W, F9 g
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb* C1 L/ r$ f! @
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。8 N9 J2 f0 i4 V
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
8 Z' }( Q0 k) u; ~9 k0 w公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S" |( Y( e& W9 V m
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
k7 S8 A2 R: G" d. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
& x( a* z& i6 ^# F5 K8 U 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇! x5 I8 P7 ?' H, A
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
* Z. C0 ^2 A) `3 @7 o公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。' Y0 F, _- J5 \; F2 m( q
09) 守時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b" A7 Y; F& S
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
1 d1 g& m7 K4 F4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。
8 u4 Q8 ]& n/ K4 @6 k 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。' i- H+ u7 q" ^8 m- T+ w$ h1 J* C
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
9 B6 g& @1 q6 _4 C* J) P+ y公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y+ m- w. C ]( u9 n2 k/ I
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
4 h. W: B4 O& \: ~: X5.39.217.77 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J* _. t6 g7 A6 S
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
# Q4 R( @+ N j5 r6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。
$ j' _% l3 M, m% [' K9 W 19) 微笑。
0 V4 Y4 }( N0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。8 w" Y' c' H7 t3 T5 H9 _
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
8 {. c ?! B- L. e1 G公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。; c$ I: [ P6 X' `4 M }
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
+ r+ {! [, Y4 J- a# J5.39.217.77 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。% Q* Q9 \2 A0 X; q0 l' _3 j
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
5 }% H1 f, Q/ j& ]# H' I5.39.217.77 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。+ \# R- a' O& W7 }! R
27) 每天多做一件「分外事」。: N2 t2 f+ m+ A6 E2 ?5 ~
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。9 w- B' I2 M( R( ~! k( ]3 j
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。/ q I) b; l% h2 ~! E, \" i: d5 ~
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb: M/ D# h+ i2 G9 B& g
31) 定期存錢。5.39.217.77' ?. I9 E% b" S/ k* F- K, p
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
b/ I! p4 v0 O1 ^9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。
' f6 [7 J4 h: i( A8 X8 }& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34) 恪守誠信，說到做到。
2 z- f G0 x2 J$ d2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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