本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 : T; t: A' _$ ]
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。9 U, i; I1 P* Z: S6 Z
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
) `) k+ ]& Y+ w2 p9 \& C; ]8 h; \5.39.217.77今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇- F4 t$ u9 w- D; L2 d; L5 B0 v) f0 [
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01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb& j6 F8 w' D+ U* f8 M; `5 C+ m
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~) _9 X" u% F, n: L
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!* m/ p3 B: d( M& F% ^3 o
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。# d/ ^- `2 M7 U& o1 U( g1 I- ~0 ^. _
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
0 h, R7 g5 l& M7 A9 n S1 R& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
' n( U( u) z2 n6 G8 a 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
8 H1 e' _4 `: ~; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
) p) `* h6 T; |0 X9 y6 J/ W 09) 守時。
& W5 Y0 K( ?6 |, ]1 K: K" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。5.39.217.77# U# v# x' {; ?1 M, _% r
11) 隨時記錄靈感。
I1 R5 V5 ? Mtvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
, w/ M, z9 {# S) G$ ?! u- P 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。+ @2 ~9 f1 q- m
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
+ ~1 J3 [, X6 Q$ @7 a, m: S N8 O1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
; ^1 Z; R5 b3 n; L* ^ 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
7 M1 m9 G' Q- }, @- y: Y2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb3 y8 W) W' W) s" s% B8 ?
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇2 ^7 \7 d! ~2 A/ s
19) 微笑。
* T/ P9 ?9 E% n( d- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
# ~8 N0 B; u4 I2 F/ M3 J5.39.217.77 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
, @4 M- o& A% x! L# h 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
1 d0 ^' b( H- E2 s公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
7 X5 G# W/ _8 Y5 P 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。% v" d. l0 i5 ?" P7 m0 k
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
; J" G( n- |$ y$ T5 G; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
4 ]6 R! ]4 Q! Q5 m' ^ 27) 每天多做一件「分外事」。6 G; m/ j# c/ W; V4 [8 p
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
2 Z! ]4 K" j; j3 e Z- `% ]% J. p0 R 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。, b/ Y2 o( O; k$ G' u( \
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
- }; P) a' K- P) jtvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。
8 w& t# S8 `! ^5.39.217.77 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
% i3 W6 x/ T2 K( {! Y0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。
+ H1 e8 m# i ~9 ]2 ?. ]tvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。0 }9 s1 f9 l+ B/ ^6 Y
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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