公仔箱論壇( p: Q8 A4 Q% h) f( w
材料
$ A, M& U" g4 \5 P4 N. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒
0 B) B0 F; P. e鮮草菇.....3粒
# p$ @. w! w% j8 [% U( D1 Btvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條$ e6 s' \7 ~+ Z% I) C# g
馬拉盞.....適量5.39.217.77 q$ \ o( y. A' p1 Z/ e
生粉.....適量
3 A, v3 D3 R2 Y7 F蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb. D0 S: S T! S2 l6 X
蒸魚豉油.....適量) g& C: s) G+ D! B$ j1 k4 }# }
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做法5.39.217.77+ h# ~4 t3 Y( s) k& \' F4 U
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。5.39.217.771 {6 |& s& |. E/ G% y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @7 P4 y! O' j: F) w8 V0 b
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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* N9 {# x$ b" M' N, P& i5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G0 m9 ?, s4 X& o
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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