上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。( J1 {7 k$ R b. ?* J* Y$ [9 j
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
: h4 w0 `& K. b. G7 ntvb now,tvbnow,bttvb 菊花茶-清热解毒
2 [) e" f* u. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.菊花山楂茶
% [: |" q% P5 z+ ?; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇( ~2 @; T0 Z# {' J
2.三花茶
$ e5 b, e7 D6 \# d3 e; Ztvb now,tvbnow,bttvb 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
- a2 Q9 u `; i$ q4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb3 z7 @9 z4 _7 n* ?
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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6 j7 X" g& v: O( g/ v5.39.217.77 枸杞茶-清肝明目
: Y$ l: s A6 k; |4 f! I$ U3 V 1、枸杞八宝茶5.39.217.77& x9 v2 K1 p+ M
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
/ X# P* r! S( B 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
0 w. S5 {9 H. W% h- O- U5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶
: r" y* i4 z+ t" k5 F6 S/ g7 H5.39.217.77 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
, r5 G$ B Y* @: e6 ^! E3 o, r! r8 h 做法：材料用开水冲饮。
- n9 i* U; _+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j) i( o) S5 b5 G
3、枸杞红枣茶
% S% @3 b) j7 Z- ?tvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。) \+ K6 j1 c1 \# r# E! K @4 _
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶
6 S4 y' |) f, ]; M' U 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
0 d5 r* G" N3 O& U公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
# S% @* q- \/ B. J! X# ?* V9 C8 g( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。5.39.217.775 e" C- ?( F; V- B
罗汉果茶——清咽利喉
. q2 i% @) C8 m& O5 l6 O4 S" K5.39.217.77 材料：罗汉果一个公仔箱論壇. o5 q, T* c% D/ P+ ?3 y5 R
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
0 l6 D% Z/ A4 F) I! N5 s5.39.217.77 茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb/ }# }; B2 b, x. z0 N
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
5 g! f1 `# q% A1 @公仔箱論壇 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
) v; g, Y1 z" Y$ [公仔箱論壇 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
) b& {3 z$ e$ x5.39.217.77公仔箱論壇% @( ^4 A9 h) q9 p- l( V
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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