上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5 t1 Z' b" j9 m% u4 K
9 {, R3 n Z* H, q- d公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5.39.217.77) D1 U% ]# A& G
菊花茶-清热解毒
% X( G; h4 ^3 ]6 P# W6 a- J8 s2 Ytvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶 }* o+ O/ Q. _6 I3 Q/ p/ ^
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y, Y' @+ W. T3 I/ Q. z1 o
2.三花茶5.39.217.77 z3 b5 {' W8 W% m
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
( j4 x" E! l* Xtvb now,tvbnow,bttvb 3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {9 Z2 I" v: j0 g/ `
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
1 J a4 s8 p* D. Q8 o/ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \0 T3 B+ ?3 H. Q" U$ I3 \5 {
5.39.217.77# t9 V% t6 r5 B6 [ A
公仔箱論壇4 I. o! X+ K: u/ W- Q3 v$ f
枸杞茶-清肝明目 Z2 T3 X1 D Z
1、枸杞八宝茶5.39.217.77' _8 W, S+ g4 r) e: f, {
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
7 n( s7 P' {, R; T( q/ A0 C 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
) M3 `) C8 e- t0 A5.39.217.77 2、三花枸杞茶
- L1 Q! ]- r1 w, O0 h9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
- K/ q6 p& c( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：材料用开水冲饮。5.39.217.77' o/ |, G, a% u/ m5 X, ]$ Z
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
0 P' r& C& ]) g 3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb) S0 V9 Z& h4 H: G& c) P
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇+ P. Z: R2 D8 C0 v! t
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
: n) {1 A% z$ p! b" c: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @1 i; a( e( c7 n; |3 R- Jtvb now,tvbnow,bttvb
. Q# t$ x& X" q% Y* }) L 4、枸杞菊花茶
1 ]6 |0 O. k+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
: y" B) S t: S0 s 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
4 m, I$ n: _, B1 \+ K1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。5.39.217.773 T/ C ?& ]" O) d
罗汉果茶——清咽利喉公仔箱論壇) k& K- Z2 W4 }% ^6 y; l |# {
材料：罗汉果一个
0 p$ g/ \7 n/ J% ?2 K) j5.39.217.77 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。/ p8 ~: g. a' Q) H
茉莉花茶-补水去燥
. l8 M" A; x/ x- {1 N7 x6 ^ 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。5.39.217.77& s, G) z: B- y* a
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p% H' x9 K- p
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。0 E1 A; y7 f4 L' H
. f" W) }, c" s* }/ Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 