上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇/ `0 T% C6 I; v2 r
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
|8 o9 P. D: l F9 G) M 菊花茶-清热解毒
. r B( S+ ^/ Z0 T9 Y% Vtvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶
% G$ T, D# m8 ~1 r# } 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
+ Z$ f4 ~, b+ \! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶5.39.217.779 z1 m0 _# _ q9 p0 k
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
' P& V) g" J# u; W" P; p. C 3.菊花蜜饮
$ a7 n r+ y) d; w" X公仔箱論壇 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。公仔箱論壇4 C) G& C1 y& I% \
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. L2 o' {6 q, A6 S 枸杞茶-清肝明目
f- k! \4 |0 ?2 o 1、枸杞八宝茶
$ J- G1 t* u/ f2 T7 w5.39.217.77 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb: \9 R, U) |( h, |* Y$ I
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
% L6 |2 Y" H" _, B$ G% h5.39.217.77 2、三花枸杞茶5.39.217.77& W8 h5 Z. {3 i6 c7 K
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇% l f" q; K9 s5 b
做法：材料用开水冲饮。$ ~3 l' X2 L% M# r
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
7 e3 S( I; B' I/ H: I0 x& `9 b 3、枸杞红枣茶
$ z9 I: s. V. W% O6 x, X1 s 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。5.39.217.77 [! a- p, g$ `
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。3 Y" d4 H# ^. E. f, H' T, H; r4 x5 {7 E
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4、枸杞菊花茶公仔箱論壇8 f5 S/ @: u& I3 f$ v ?/ N( ~
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。 i& j- L2 a- j6 ]& c6 d" u
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V( K6 r* X. q- Y; j
功效：清肝明目。
$ e' r" x9 N8 J/ X# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 罗汉果茶——清咽利喉
( P) D# }! B m2 x 材料：罗汉果一个
# S. o; Q7 c: k5 |9 w公仔箱論壇 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
5 o! @9 \& S! z$ d4 g/ ?! p8 r5.39.217.77 茉莉花茶-补水去燥3 V2 Q% v/ O. U% {) F8 e" M) l
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
# Y' ~! q6 p! V" m; K4 ^5.39.217.77 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
0 b3 R. _' E, q0 v7 i, q6 H 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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