[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。5 e2 l7 d) Q& f4 r  F+ P
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
: z  W3 j  `3 o$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?公仔箱論壇' |) J  e- _( m% |! y  A% A1 z
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?tvb now,tvbnow,bttvb7 e3 L( c* ]/ z. ?3 P2 i: l
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?5.39.217.771 C% `  d8 c& H% `( N5 Q% I
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。5.39.217.775 R% ]  n& P' N
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洗內褲內衣褲
% d* A7 |% |' p4 o4 l" |公仔箱論壇內褲：半年換一次公仔箱論壇) Y3 l( c0 @% O( O, h+ M/ {6 u* D
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。9 N! w* ^/ U' H0 N3 g. m  o# I( C
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。5.39.217.77! T% i) r# S6 F9 G2 _2 @7 c8 ~, q
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學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
, I: x1 v( g2 U0 J8 }$ p- [tvb now,tvbnow,bttvb洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!6 _9 `4 ^& b! `. i5 ^6 S

+ U+ P" x3 h$ [tvb now,tvbnow,bttvb文胸：6個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb0 E0 I. l: B" P5 N; a
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，
0 r; m- b" X8 o; e公仔箱論壇否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
" [; \7 d6 @+ H1 ^" u% b5.39.217.77如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
, Q/ ?1 f/ u0 P0 m* q2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X; O+ z1 b3 c4 ~4 s- s
襪子：3個月換一次
& I3 _& c8 o, d如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，tvb now,tvbnow,bttvb/ T9 Q* B5 p! T9 ?
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
# \7 ^2 P- l# W- ~1 \5.39.217.77在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B9 Z5 |8 r+ V' @

$ C' @$ H) X: ?& u0 C, u公仔箱論壇睡衣：至少一周洗一次公仔箱論壇6 s6 h; Z3 z) V4 g- d7 I: |) W  y
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
  d' z+ k0 p: P/ itvb now,tvbnow,bttvb女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
6 r0 ]& `% o3 t  h! N5.39.217.77而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
4 Q) }0 y" s) V$ R5.39.217.77不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
; \1 C! ~, Y% u9 [8 l% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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洗曬床單
) K7 G$ V7 ?; g/ L# n9 y, M床單：每周洗一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o) `* Z, N( V% h% e
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：公仔箱論壇2 h) y% _. b  E7 K6 v% g0 ?
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s( \& f  }5 X) a  o4 W& ~2 o4 N
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」tvb now,tvbnow,bttvb5 M& G' Z$ h; }2 D, E9 }* j2 W: _

) t. v+ d2 T+ f$ Q+ r公仔箱論壇溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
0 q- B* l3 s9 L$ V" ]8 V, C公仔箱論壇而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、tvb now,tvbnow,bttvb+ K5 R) o3 H, V' I2 x7 ~* q9 A4 [2 b
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。5.39.217.77- D1 S" o  d  V! L$ W
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枕頭及棉被
4 P4 z' s# Q& G+ ^; W0 n& r1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
# ^8 v  q$ u% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。公仔箱論壇/ h& G/ X' F$ e% [1 ]6 Z; q

, B6 E& M1 F9 o: T. n" U; D5.39.217.77棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，公仔箱論壇+ D/ W) `  i; }  V# I3 J6 M' h7 h
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
* S: ~( Z& C. g, |  J6 z! N- ?公仔箱論壇如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
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枕芯：1年換一次
6 z3 \, k+ [5 V* p- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，tvb now,tvbnow,bttvb5 y" ?2 z( q+ y& A1 G- [# G4 q* t
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
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4 k/ f1 C8 y# _% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床墊：5年換一次5 e5 ^0 M6 L: |6 y* W  p- M
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
9 K  a8 O  h, ^& \- }影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
$ R2 C0 x; F0 N' t有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，tvb now,tvbnow,bttvb$ \/ Q/ ]' n, h: `: p
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
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毛巾牙刷8 U: }3 e2 `4 d' e: h2 R. S
毛巾：3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G9 L- L# f/ t% C* s0 o( G
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
9 Q# N9 c8 [' M9 j* g) h2 e+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
+ S7 P! X/ W* r8 u! f公仔箱論壇並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
8 z; M) K' g+ ~  j( ?毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
, N/ B& {  a( c4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。公仔箱論壇( [' |/ l& `3 o1 J$ z2 S
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
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6 O$ j6 S2 ~; c* y4 h+ jtvb now,tvbnow,bttvb牙刷：3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb: I) s& N6 W- o, U  A, H& {
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
1 n3 v0 }% ]& A/ ^# G5 I. C8 l, \) c牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
3 k/ D/ n( ?$ J公仔箱論壇每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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4 S# l2 R  v1 h5.39.217.77浴球：3個月換一次
, T- O8 A2 v9 J- O/ N7 J* e1 x- x浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
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0 R' x' R# S8 R0 X& C+ p% N5 a洗碗布：每天洗一次
% l0 ?6 q) n' _7 {, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，
* U6 L+ q3 h4 v2 ~; ]. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，5.39.217.771 W3 Y. I- u& y' Y; \
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
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! T  i- j1 \: t" l9 u9 ?5.39.217.77茶巾：60度以上的熱水沖洗
) s7 ~2 h2 P. n: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m1 T; ~; t. D& r0 Z0 X
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，/ g7 J: ]1 Y; S9 c: v
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，公仔箱論壇, }4 b- T& u& ^: d: i
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!