歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
( n9 A5 m) g- Y9 `& V# p公仔箱論壇不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，公仔箱論壇/ {+ x" A1 Z" I9 X) }
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P+ T4 l( J% m& H' h
. R0 k S% v& N' G7 J2 h( \心理壓力過大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w0 }4 r& Z( o7 P% l h% d6 Q
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，tvb now,tvbnow,bttvb: U% K9 Y6 M( ^" C: t
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，公仔箱論壇. m [3 U5 u/ I5 w$ K* c
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
( T/ A! ?+ v% j+ C# [6 Q+ n3 [公仔箱論壇心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，, s! E+ ]: y0 I- R1 N3 f
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
! v# n/ q6 x9 B; r9 H3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s7 v: C, E* w$ r
. u: E+ V/ U* Y" F P; F5 r& ~0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺不規律5.39.217.773 I+ g% E% U2 { x/ _4 h
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
' K( O+ [7 W& y: I1 R6 d4 X5.39.217.77他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，公仔箱論壇 m6 s( q( l- U! V1 L! o. ^& X0 R
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。5.39.217.77) x# _, W# j w4 w/ [
0 z% s! g O c) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
2 n* E4 e- W% K公仔箱論壇每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，- W5 Q6 \& \& e8 F* x8 W
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
. I. q8 g% j, b+ U* i3 l公仔箱論壇因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
) A$ X. Y: r* T+ |公仔箱論壇5.39.217.778 z) {) w5 ^- }& M. k
喜歡煙酒
0 @/ N* o. o/ ^! X& ttvb now,tvbnow,bttvb煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H6 U& ^( N' N. ^; w
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
' F9 D" n% y1 M% s公仔箱論壇所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，公仔箱論壇5 U1 q2 u7 F1 X0 X" c! I
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，公仔箱論壇2 [. Q0 \. Z1 T' ~- L; c/ H
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。8 k, p1 r) a1 F2 R, U9 y. H6 R
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不愛喝水: e1 K* ~) }8 s# E O p' H
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
5 D! k$ `! a$ b( k" H/ K皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。8 l7 n) [6 A8 O* q" Y5 O. O
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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% ?8 ]) R1 y! `7 h公仔箱論壇面部表情多
6 S% ?' F3 y* \% j+ g) {7 Stvb now,tvbnow,bttvb人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，公仔箱論壇+ x* E: `2 H& r
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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$ ~, W# V0 S. {. Ftvb now,tvbnow,bttvb不愛運動
9 S6 ]' n' k* \6 S1 v3 ?5.39.217.77運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，9 b/ _3 K/ O0 q0 F& G* Y
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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+ r. |7 u) X J2 x; {擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
2 l. p7 s( u9 |: f: l" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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