[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。tvb now,tvbnow,bttvb6 M9 N( e1 U  E% ~! Q
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，公仔箱論壇' o1 y) z# }- g" r! u0 i
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
6 T: a4 J8 h' D$ }# \2 q: o: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! S! U' P  n- m9 [; Y2 z
你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?# Z" C& r' b7 \  s( c
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?1 V; J" `, j: G" G# q- y! R5 f
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?  P6 R, i& R0 k" U1 ~
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。公仔箱論壇( t7 \' e' Y7 x) S- E

0 u7 a+ x7 D+ w0 Z, G0 l洗內褲內衣褲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q. K! f% `( l0 h
內褲：半年換一次
) F* r- j- K& Q根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
) s6 n+ ]6 l5 l' m* t1 e, ?0 Wtvb now,tvbnow,bttvb不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。
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" Z% N! ^) }: D7 L6 }1 _$ d( [5.39.217.77學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
$ i6 C  t4 }2 g# W' o" y! ?" ^5.39.217.77洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!( ]* S& ~7 Y' D) e
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文胸：6個月換一次
3 d, V. i1 Q: F2 G: v! O在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，
: t4 [) d. ?3 G/ G# otvb now,tvbnow,bttvb否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
' A4 F2 g# z& F) U4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
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$ t! E$ z" E$ D5 Y, m; s襪子：3個月換一次
& w+ E9 |* R& X5 L* B如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
: O  p+ h8 G7 q公仔箱論壇說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，公仔箱論壇& F2 m, C4 L6 ^$ q3 ?4 G
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。公仔箱論壇2 ^0 j! n  j6 J& ?- i+ [! K
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睡衣：至少一周洗一次
% K2 i( Z. L' a據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，公仔箱論壇+ b. q: z8 x  [* ~3 c1 `
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，公仔箱論壇) v* T: V) E6 V/ T9 B
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
8 |# w% v3 Z% A+ s2 S2 [7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
5 U6 N6 O2 E9 T, z; j7 q) I公仔箱論壇就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t* G0 V9 k! z  g! U
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洗曬床單
9 V+ [4 k) _5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床單：每周洗一次
) _7 q* u/ P1 _8 Y% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K) r9 ?  I/ x0 R
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
! Y# G% s, Y+ K# d1 t2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」
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6 V0 r2 m0 O% M溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
; _! \' D' q& D) b, M, j, K2 M7 \公仔箱論壇而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" V0 p4 v7 }; @3 N+ u
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v: c: g3 }) `  J# r% P

( t* E5 y# q3 V& Vtvb now,tvbnow,bttvb枕頭及棉被TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q8 C/ c2 A( k9 A! K! q9 f
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
- |" n- c5 L: gtvb now,tvbnow,bttvb棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。5.39.217.77; r' e! I9 o7 H+ A; f! X

) I3 x1 p  B, @' E  L4 r3 R5.39.217.77棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q& M# i7 K, N. X/ W, P
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
, e- J! s$ ?7 h7 `, J公仔箱論壇如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
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6 j! L# j( u, U* ~; Z* i) v5.39.217.77枕芯：1年換一次4 |' n. B# j, o/ |6 N, c% P( T; W. v
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
# K" a+ r9 u& i; u公仔箱論壇滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。tvb now,tvbnow,bttvb7 }1 H" E/ m+ o  s
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床墊：5年換一次tvb now,tvbnow,bttvb+ R6 i" _( s5 Y
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
' k& P( M, }' L; @% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
+ I- F1 {( \; I, p/ [$ H: o有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
2 d3 Z( i! Z  K) _4 B% Q# H1 ]使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
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毛巾牙刷
' \2 x! l+ D  P2 h6 J* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾：3個月換一次
+ q; N! \: P4 `; p( q9 Z" H: ]( ?5 w; H毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
0 R* P. Q/ L" w6 D  w6 v( {/ x3 w' C5.39.217.77清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
- F, [1 H5 j4 i$ ^0 \- n  I5.39.217.77並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
, |! \) i' d0 F! ?毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，5.39.217.775 R: B' ^1 d* t  _
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
) {7 d1 `- h& r/ r$ r: i6 G+ R7 j. T公仔箱論壇所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
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牙刷：3個月換一次+ W/ U/ a; c8 c+ M$ ^* h* U; L+ n
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
# R/ F& q5 d" l1 Y9 J6 a公仔箱論壇牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。tvb now,tvbnow,bttvb- n! O5 T1 ~& l! q. n. |' x
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球：3個月換一次
" R. E- b" ^+ K8 Z$ f浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。: T9 {$ q: d+ E1 `2 q

+ f$ E4 i# n1 y; J* V8 j# q% ?, s5.39.217.77洗碗布：每天洗一次公仔箱論壇" O' C2 }) I/ q( p, V0 n1 k; a5 p8 h& C
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，
% T* t; o/ e! |會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，
4 H0 s; l& D4 }) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!& Z, H6 _. x* V% n; Z

' \. v/ G' N( k6 T6 K1 T9 J. X# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶巾：60度以上的熱水沖洗
; Z' N5 M9 ]0 B# M茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，/ h4 F9 I/ {; S: ?0 @2 \* [' O
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
8 H2 _. ~% ]' p3 |7 @7 _即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
. F, H) [6 K  I  i( j- z, F公仔箱論壇別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!