老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…tvb now,tvbnow,bttvb, e% o* \6 B6 c- B7 G3 d, B; O
' Y7 S+ F* S3 o) X" P0 Y6 r8 U5 z8 T3 @公仔箱論壇5 E! j( `8 f, ]+ P0 p' @+ c
 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物
$ l- t! F# {0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
% H: B. k B5 |$ L$ y( n7 ?* Mtvb now,tvbnow,bttvb不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。
9 Z. t; N, F0 N, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L* |& Y) e8 M% e' k
6 T, u4 P2 w1 {& o' o+ R3 n《睪固酮降低，進入更年期》
) e& }0 Z3 q; @# w0 m台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。
3 w7 J1 t, b$ {# T5.39.217.77& T! X9 }% G3 L. y% r# p3 s. c; E
公仔箱論壇. i W) T4 }; b/ b7 V" M
他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。
1 S% z: p/ ?5 f, ?( r+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
6 R& T# C# T+ u- g, M: B7 j% {+ Q, C& t0 O5 {" }* d; a
《補充男性荷爾蒙治療》tvb now,tvbnow,bttvb" h( l1 c k: n; q: F
一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。
8 D4 f; \8 j7 I# Y) w$ ?. dtvb now,tvbnow,bttvb
* ]0 b) [# @2 t& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m1 I& A- \& K9 V9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。. t! B8 O9 j* d6 e3 c! n6 e: M$ r
 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
tvb now,tvbnow,bttvb4 t0 I0 M. e5 ]) B* I+ h# ]6 [
# B8 m( H' ^8 R. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《多吃蛋白質、鈣質食物》
; y# E3 j+ ^" n5 @8 M. C5 R) P# Ftvb now,tvbnow,bttvb中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。. ]4 C3 l/ C( Y6 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X" A6 W* Z: u0 W$ \
' r% u/ ]" ?" Q$ z5.39.217.77陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
