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1 I, d+ i, \- a( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。5.39.217.773 G; u6 y! B! M+ Z
6 _1 h, Y& g6 j' P* I公仔箱論壇功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。tvb now,tvbnow,bttvb; S' ^& E9 _) Q7 P
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l! u) ?! v; f2 B
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7 m, z; a, y, v/ s7 C1 Z6 f5.39.217.77取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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7 l# \+ h5 q) `( \# Q5.39.217.77操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。5.39.217.77 h" X% L+ K3 Y" X8 D2 x8 K# `
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。4 U6 C: r( R' ^ P& |1 a
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。公仔箱論壇- K+ X/ b! n- I) _: l
8 K- _+ K* H- }, E公仔箱論壇功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。5.39.217.77- A/ ~% P* |( y$ D l3 C
8 i* T" a9 g/ J操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
0 _6 I% X" t, g( u 趕走頸椎病 公仔箱論壇; I* ^ C5 z' A
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。5.39.217.77- g7 v' S0 k' Y+ V7 Q7 U8 K
; M& n$ Y& r2 x2 t5 W$ C* H+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。5.39.217.779 o# u! }3 Y; ?5 F
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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- S( a1 s! N# x& g! ~% a5.39.217.77取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。) G b+ Y6 `# \, b
$ U8 z9 d% S+ X: J3 V. ]6 v. s操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。9 {( {+ x0 u3 T2 t
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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功效：能夠通腸道，治療便秘。
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v; x: Y+ \9 T9 q0 I8 P0 Y
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
' X4 P9 e7 L8 O7 S. a, {tvb now,tvbnow,bttvb把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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