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: s+ ~! A$ \8 z公仔箱論壇取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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5 f4 P1 A* L1 I) ~' B1 c' `1 y功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v. A3 {2 I _1 @
3 b% O& ^% ` \+ a( b5.39.217.77操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。0 G. n: ?9 B p2 l6 Y8 w2 D
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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' E8 t+ e8 p8 B( xtvb now,tvbnow,bttvb功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。7 r* o4 V4 } M5 C
: F, {, ?* y0 n6 _* i. _ z4 M: F9 X公仔箱論壇操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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]4 ]2 R0 V: z3 C# p7 ?tvb now,tvbnow,bttvb取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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+ `" N5 S0 C5 {- V) I: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x8 a8 ?7 l7 B. W3 g* D) J
功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。5.39.217.770 z; {& \* _; Q! m. {: L" b
$ S+ |7 F. c) |1 V/ j公仔箱論壇操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
+ w/ B) t6 x! k* E, e0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走冠心病 5 [0 g' e, s+ f% C- |7 f. y, u
取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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# i1 F" G" W) L; p4 }- Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。% ~$ R. O3 _2 K$ _
 趕走頸椎病
. b, q' P" u7 k- o1 f0 ~* r取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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8 `, z, I. D, t* Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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) [4 c% G! w' G. itvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。公仔箱論壇4 j; ?% f2 B5 v
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# a: g; |( b) h8 H# S9 h取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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. A$ e# F0 W. I9 g6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。; e# P' M' k+ D. x7 Q( _$ p W' z
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功效：能夠通腸道，治療便秘。- U) o( _' P& |9 L+ s
0 ]4 L) y; H. z5 H& H操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。0 A' G) g6 ^: j+ G- H$ \
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。tvb now,tvbnow,bttvb* ]3 W) S; i7 o
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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