[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds9 O5 y4 b; L6 T+ `  h
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套tvb now,tvbnow,bttvb0 y8 u- V3 T+ `; v1 Q( W
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。公仔箱論壇: Y4 F/ z! W+ U( ]2 ^
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。公仔箱論壇# m+ E. `. I! X9 Z, e& f
性味：性溫，味甘。公仔箱論壇. a2 N" W+ ?# A: p: I) x1 ?
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。; V3 n' N9 }* L7 j6 q- G# L2 P
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。公仔箱論壇# e1 H: X: U3 i
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
$ N- i  r' E6 ]宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w; D% h3 Z/ C+ W$ M$ h; B
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
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【營養配對‧健康加分】' P1 H" H# O5 _( t& H
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒公仔箱論壇  I: T# ^4 B+ p+ X9 _* `
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
4 G, q+ A) O" b8 e0 X  ^$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌tvb now,tvbnow,bttvb0 ?- k+ K1 o2 i. I: z% V
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。