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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。
$ p- J7 G" ^! l7 _公仔箱論壇但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,2 t/ o$ a- j3 \, m
讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。公仔箱論壇; y# g3 T) A; R6 Z$ a. V

( F' J; ]9 t1 R, l8 i/ Y3 Q; k你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?公仔箱論壇& P. {" @2 |- S
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?( k% u" X) L' l
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?tvb now,tvbnow,bttvb0 }+ [+ h$ x1 m% T5 j+ c, \8 |# y
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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9 y/ F$ K6 F9 G8 X; _$ j5.39.217.77洗內褲內衣褲
+ H4 C: b- a5 k( |4 f5 Ntvb now,tvbnow,bttvb內褲:半年換一次
: X1 i: b0 B/ P: K5.39.217.77根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
- K6 O8 O; g) q) Z+ K2 s& j不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。
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學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」; h0 p9 @. W( T4 M' C$ B
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!5.39.217.77& v# f. x3 J5 S, @2 n

7 @4 M/ i# s2 o9 X, L9 Y: f/ d文胸:6個月換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N3 n0 l: R. B: Z
在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,5.39.217.773 F  Y3 I( S6 A% g% s& I& N
否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。% Y# T# G2 D1 n; R+ I7 ~
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。
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/ n8 [  f% G1 K- Q4 C" L* Rtvb now,tvbnow,bttvb襪子:3個月換一次  X- p) l$ J9 y% w1 q. u: L5 e
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,tvb now,tvbnow,bttvb) ^( y/ e9 \( O  |( R  Y
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,. {$ W3 |: |- Y0 j( G
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。+ O% Z* L# T$ w7 H& x- Q; {7 l

" D" e( e1 R9 ~. |7 C( O5.39.217.77睡衣:至少一周洗一次tvb now,tvbnow,bttvb! W1 R0 g0 ?/ E& ?. o* e" |
據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,
! J  Y9 ]& N% |/ o6 K$ d6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
0 |& |" G/ ?3 d/ h* |6 _6 M3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,/ V6 r  g0 N1 y( `
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,
9 p# H  C0 B7 [* w5.39.217.77就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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9 {9 K6 X1 C- N8 Ltvb now,tvbnow,bttvb洗曬床單TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C7 Z* q+ W9 l
床單:每周洗一次
9 x7 y4 @% w0 D( `YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:
, U0 i! k0 M% L  E' |" M+ Q公仔箱論壇「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
; g  n, D" D& o0 |% @公仔箱論壇人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
- ]6 p5 B6 H8 K" k, Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z) ^: M1 I/ j  ]! z
溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,公仔箱論壇2 J/ Z! V# U( r0 l3 x: N2 r2 D
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、
. E* H4 i) E$ G, l開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \7 R) E% L( M" C( {' N! g

! _. `  b% [3 ]公仔箱論壇枕頭及棉被
& S+ c5 ~6 @& f* d有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,$ K7 ]* M+ X' j$ z3 |# Q/ J
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
+ a% v: j2 a0 v+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D; U8 C5 S$ p7 ?: V5 x
棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w' h* L/ t# C+ ^& V
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
/ z1 E* T2 V' ^& \1 T  j% d5.39.217.77如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
! I! G. v. ]/ R' y! b公仔箱論壇公仔箱論壇/ o7 ]0 @8 \' ^! n
枕芯:1年換一次tvb now,tvbnow,bttvb- e1 S( w& w5 ^# l: r; t
枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,
% f+ j6 D2 |/ T5 ]( y6 }公仔箱論壇滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h, _, ~/ q$ L3 q, d

- }6 x; e( ]7 A公仔箱論壇床墊:5年換一次
; w0 U7 v8 T8 n9 B6 T6 P( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,
# Y8 A# J2 A1 I  J$ H7 |* C, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,
! u% I9 q& h; c2 H* [6 Y有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s3 \! \  q  ]- e6 k& h+ m
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。
1 \# c. L! a4 K* V5 @  |* G: Q% Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; k2 v; d6 t8 C/ w" K
毛巾牙刷( ]2 U3 B+ S% A3 k
毛巾:3個月換一次9 b, P; s- [7 Y; V% a* x
毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,) @1 q$ v% A% Q/ `" h" B! u
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,
+ _* r5 `9 `' e% R並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,' K: A" V4 p5 Y
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,5.39.217.77. ]5 m+ y/ J2 p' o
會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
! o' f5 C0 o7 ]$ t/ K8 H所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。! Z; L! j7 @7 K8 L( C; z
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牙刷:3個月換一次
1 a- h* G& |8 h9 i1 B平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。1 ~8 N6 [% A. V4 u+ m
牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。
8 _* F0 [& d7 C) n4 i7 y5.39.217.77每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q$ \( h3 u  g
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浴球:3個月換一次+ m$ ]! m3 R3 v' G
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。! a$ j! _% V$ O( v

3 w4 X, g4 |0 l! t1 {6 z0 f' v- Mtvb now,tvbnow,bttvb洗碗布:每天洗一次
' n4 K! b4 \. t# T: s% W. _公仔箱論壇根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,5.39.217.77- `; k5 I" T! {8 i" b) f" V
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,
$ m$ r* K! V. j. T1 \: m& _4 C公仔箱論壇數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!$ m1 v8 M, J  i8 R

, o4 r2 Y9 t+ @" @9 M5.39.217.77茶巾:60度以上的熱水沖洗
* ?, C7 Q/ b" ~9 j公仔箱論壇茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,公仔箱論壇, Q3 i/ K$ S/ B( a. H( V& `* c
毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,
' n' F( f) t! m4 m5 U6 o即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,
8 V! F5 V' B& r9 E7 ~  U公仔箱論壇別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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