【吃什麼能補血！】

colin307

【吃什麼能補血！】
) t# C' c$ r* `5.39.217.771、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
2 J: X  o! e+ D2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；5.39.217.77; Y2 u) u+ ~, ^& q' O6 f
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
: n  V; m2 F- f3 P# V4 B9 e" t公仔箱論壇4、肉類：烏骨雞、豬肝；! b# ]9 A6 s5 R9 U) F
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。