打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
2 v( U' V- A# F: |$ H: o公仔箱論壇這個貼權當抛磚引玉吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }" \3 J( u( T, c
6 P! S& h3 H6 {* T6 M1。等球站姿
( ]# r, M, R: r* P( O+ j3 f$ qtvb now,tvbnow,bttvb當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
, d. S) L4 N: H. ~. z公仔箱論壇但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
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2。看球
" T* H2 H1 p* Q1 h2 s5.39.217.77球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。tvb now,tvbnow,bttvb1 S |( }) D* V. \& d1 y9 h
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）公仔箱論壇 R! L9 F% N5 r: Z' A- A
5 {4 T' ^+ E( M5 V V* H9 m9 _tvb now,tvbnow,bttvb3。站位tvb now,tvbnow,bttvb/ c3 Q# R. n/ y1 u6 X
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
! _- i$ c5 F$ l s; h4 l公仔箱論壇球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
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1 x" J; \+ W E# x8 D2 Etvb now,tvbnow,bttvb4。擊球點
6 A4 _: R2 x8 ?; G5 R; k3 Y( i* x- ]公仔箱論壇擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G7 k ~& Q- L \
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5。網前撲球
/ y' [7 M! S) I6 |2 J" i5 ~" U' e3 ~5.39.217.77網前撲球很容易出界下網。。。/ S' n% @3 ]% V; _
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。3 F( U" V P7 N
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
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* C- a$ I% h. r* F: o" q3 D3 Stvb now,tvbnow,bttvb6。雙打網前握拍公仔箱論壇# g1 G: Z3 Z1 z% Q6 _: p
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。公仔箱論壇' G. Q( \( N c0 P+ e
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
9 ^7 _, }2 K$ w. M$ d, O) w公仔箱論壇所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
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7。雙打時非擊球者的跑動tvb now,tvbnow,bttvb2 n8 e9 s/ x9 |5 e' D R
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q1 L4 u D9 W$ O% z3 ^- B, j
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2 a% _) z+ \8 I+ T+ S% [tvb now,tvbnow,bttvb8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）' K0 B4 U M8 J* E4 @6 V
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。公仔箱論壇! Z" D7 R$ \/ X
7 C: Z0 x [& |; i- [! V+ d公仔箱論壇倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）tvb now,tvbnow,bttvb9 a/ ^. ^1 ]& \% W; v% [/ f( G$ d
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----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
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2 E8 P; \9 c: y3 t3 V------a. 主動式攻擊. ]7 f0 S! p$ H' |. C
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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