中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
5 }/ E# e) d6 O- C所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。5.39.217.77$ O* f$ }' [8 M# X$ \
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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, X, x$ Y$ ~* c7 H0 b提耳尖: W- i9 X5 N. W l3 `! c0 a5 V
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。2 @& }- i" q8 o6 u ~1 a O0 a2 J
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% M# I4 u% R7 X6 {3 d8 ~) ~拉耳垂8 z8 z- I" X9 S4 H$ U
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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: @" D I; i# v4 ]6 O( @4 f+ Qtvb now,tvbnow,bttvb按耳窩
5 }2 P! q- I# g1 u1 U用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
- A" \- x6 s8 _- |' Qtvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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/ H9 ~: P# l$ L" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮全耳
9 b" _/ C" j M/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，5.39.217.779 l3 t( r4 ^! }5 K3 K0 S4 i% ^# Y& I
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U2 z$ ?: r# ^2 J. Q4 b
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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