5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb4 j5 n# O/ I9 _% q, `) K$ l2 d
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也公仔箱論壇' `, X/ h4 k' Z# @5 Q; @9 ^
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成0 S* ]+ m: }9 G1 y' }
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
" ]" P! }. [ r7 ` U公仔箱論壇外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
2 X, [) U5 G( r, f有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
+ }* w. y& j$ E/ W: X: T% T3 m5.39.217.77可以達到真正防癌的效果。) k ~ {" m* }
1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌tvb now,tvbnow,bttvb( r' d P( t3 T* D0 J0 e/ x2 C" F# b
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇公仔箱論壇 ?9 ]3 ^! D: K% P
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
% H1 Z" s1 T; I% F4 D( \5.39.217.77足夠的茄紅素。5.39.217.77- E+ Y' y* f2 U* G
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2. 綠茶
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! ]4 _6 x/ q- f) i0 b 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是1 B& y) n5 D) b6 ^; b
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種9 `; l; ^8 i% d) ]+ [; Z, T+ f
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a% H0 G/ l9 C# }0 O
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
2 U* A5 f8 F' c' S$ E1 }$ L8 I3 W; G公仔箱論壇有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
! b* t# [9 R0 o- D完整的營養。7 ?' l+ N! q; }* q
( x9 W6 ^& e# e2 O4 w) y 3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)! t; O% O! ?) f1 T8 c- }: L1 e0 h0 g
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃2 y- Q# z# r; M9 }
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
5 i" W! }% Q- d; K# s( O. v7 q0 a( g的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
/ r2 z; a) U% q4 r: d7 N" r0 f維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L: W! o2 a3 r& ?2 _. f& v
，減少大腸癌發生的風險。
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8 R" \, a( U9 ^2 F) E 4. 咖啡
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. P* t# l3 B8 C% q 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯公仔箱論壇" d# [) J$ U+ I: f' e4 N* w3 ]" H
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學" l2 u+ P- J8 c% e* j5 _" g9 d
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T3 t+ c* [0 \/ i! A4 y
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
8 c( @6 ]2 p: K- E q4 z4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的' W+ d1 F1 E0 a2 u% R5 T' ]
咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘) I9 l8 }* k; P+ V x) b' B% O
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及5.39.217.770 D' ?0 ~ [" \
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb* Z0 F! ~- \; r( e* I
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
" t3 Z+ C" ]- t" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
9 U6 J5 [. _' X zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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