5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒. a5 g: f( u3 w Q2 K: m
tvb now,tvbnow,bttvb, _* E" i8 `6 C2 A0 g1 Q
癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也$ r) x9 P: [+ e
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
2 M2 U! {$ j. d' ~5 ]5 ~5 V份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在tvb now,tvbnow,bttvb9 O9 V! x2 k! R/ }; L
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料公仔箱論壇8 Z& R. ~* s0 X1 ? y
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
5 Y! R4 `( X' y2 ~; {1 u$ g# ?4 p公仔箱論壇 5.39.217.776 @& ]6 N) C+ H$ M1 K
選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還公仔箱論壇1 G' ?, P8 u- J8 l6 `% d
可以達到真正防癌的效果。
( }! I' B- _, f3 e: ]) C/ \( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 番茄汁
5 o* t% W$ s5 Y+ C: o
$ n" L# c: I! r! @, i 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌8 [" c- w# O+ N# q# \( `
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
1 n2 e! G9 j1 L$ D" c' ^成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
7 X& P7 i" A1 j$ |) b5.39.217.77足夠的茄紅素。
+ H; u$ o( b+ \: N. D2 _公仔箱論壇 公仔箱論壇3 C; F. m; y9 E' p" Z8 v1 F
2. 綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y" F! @; R. S7 H H! T2 F* m
+ [! ], v5 g# c% e4 C' R 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是公仔箱論壇" t" l4 s6 V5 ~1 d1 i; m# c
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
i4 X* s2 F% y2 P) A8 i0 t致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
- D3 K( G6 u0 G6 x5.39.217.77的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法公仔箱論壇5 x8 r% c1 J& w4 ?6 n3 \. h. U+ }: N
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
3 ^# }& q0 O& Z5.39.217.77完整的營養。
2 S$ ~* D6 S8 l' m: V1 C5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W$ C- L' x/ A( _9 h5 g8 [; g
3. 豆漿
; ]2 r5 A; Q9 W4 i3 A
7 g7 q% S+ Z1 m+ ?6 n* ctvb now,tvbnow,bttvb 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
2 r2 ^; C1 S+ S/ X2 r5.39.217.77、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
& i8 J: q0 |0 `6 x2 c* k6 ~tvb now,tvbnow,bttvb豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊tvb now,tvbnow,bttvb3 }0 b+ L1 V" `6 @- q, W% D5 u
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖4 }( h O& X% T( X) \
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
; e# `' B `% W6 Q; B，減少大腸癌發生的風險。5.39.217.77% b3 I ?8 n/ c; j l
2 ^/ h1 n9 v* i. N' w( j5 S% ^
4. 咖啡
. V8 U2 m" [( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y1 Z; g, d3 F9 I# x% k6 m 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
: l% T. v3 [. }5.39.217.77咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
5 `5 \5 G5 y& X+ G者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16公仔箱論壇/ [/ @7 w* ~( M) P+ U4 j% A! T" E
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
% j9 T" l2 u) W$ R* X; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
, z) `+ R A* U5.39.217.77咖啡並沒有此種功效。" f$ ]: F, N- [1 i M
' L) [# R7 B) @, M o/ b7 L公仔箱論壇 5. 柑橘汁7 e0 {7 b8 q9 D8 t
5.39.217.776 a% y* v: S/ x' Z' {: X2 Q
由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
( }5 t' f; b# `; l$ O5.39.217.77、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
! O X( _3 W; {. H7 C# x7 k公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自5.39.217.772 E$ Y' @/ q- \* {1 }2 N! K6 {
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
+ K: A9 h( o1 ] L% H- J# n: d# a9 Gβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
6 O) ^' D5 ^: h2 p% i' |tvb now,tvbnow,bttvb5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
| 
