中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
. l# l4 j8 v" c* y3 u所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
8 B3 \8 @! p( L- I# W! \" F L老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇: U+ k& @5 k3 Y3 n8 v5 v6 \. R
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) z& D( h. f4 d6 j提耳尖
* i0 t2 ]. |9 \' y# i. D用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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0 {7 | A/ @ \7 ^ P7 a" Z3 A! @* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `* L+ K7 _# q% `3 O1 Z2 v- Q' m% J
拉耳垂
0 B9 v4 e7 D1 a; V用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。tvb now,tvbnow,bttvb6 [+ f" F$ B1 U1 y$ e
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按耳窩5.39.217.77/ T6 z2 Q. i: c/ N" A7 q5 i5 A4 D1 p
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
: e- X' S2 H; B4 g2 J( r用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。公仔箱論壇) E) d1 N7 ^; B) L" A
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刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb+ H) z2 x6 s4 E4 h( e
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R" u: T4 z0 }- B$ R2 J
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，5.39.217.77+ ~9 a6 ^, | C- F" P
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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