材料：
2 W0 _6 U% C9 }9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克
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# z1 e8 w1 }- F5 h" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
/ C6 P2 T) R4 `; N5 V! @+ X1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。
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) B' O1 z' Z2 R+ x" T `% ^$ K, f u2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。tvb now,tvbnow,bttvb5 c, t2 C- C6 M+ U
( F, c$ M+ g: f3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。tvb now,tvbnow,bttvb% `' s/ @1 z& c0 }+ I# Z
6 j% W3 a0 W- B c公仔箱論壇4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。5.39.217.77: j7 J" Q5 d4 F% _
) U- H1 g7 O/ T公仔箱論壇5.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。5.39.217.77& C. L6 q/ T. }# C3 ?4 J
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發表於 2013-12-1 12:54 PM
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發表於 2014-1-12 03:26 AM
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