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% E2 R5 k2 L7 X, D5 P基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇% s- ]- P, `* F7 T1 u
- B/ | y: Q. A6 ^. w/ Y- O测测你的毒素有多高？( [, ]2 m( H! W/ K* d H, B$ [
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
' A2 D2 J1 d) a. h. v% F" y. `1 t/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
S' }" O# i+ m) |! R6 b" t+ y 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。公仔箱論壇1 t* ~, T' g+ ^% _$ ~, J. j6 J% ~: P
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
" y7 K( s2 a* l# f5.39.217.77 5、肌肤经常发干，弹性下降。
( t2 l5 R2 @9 a# f0 n! T' Stvb now,tvbnow,bttvb 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
+ W# f- b9 c( M6 ~, h公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
# `% A+ o6 }# O1 O0 a" g d5.39.217.77 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
+ P# D" s3 r. z# ^7 h 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。5.39.217.77+ K( }. b0 e! D9 S6 g# H
10、身体会怕冷，唇色不红润。
" X: |- _6 c5 W4 Q$ ` 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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! q9 i d8 K1 U* I$ Z9 t3 x. F测试分析' O% ^2 z O2 n# F
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轻度中毒：
& q6 Q; P. N& M' ^! {# r1 Z Z2 }; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z+ O/ k: r% D
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：2 ~2 Q f7 ^! {% N0 h
6 F% t) `2 d% ]tvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
- S! O3 S/ O) W) K9 E# Z$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G& Q, ?' F' j% X- B) m
深度中毒：
$ H* W. |! i0 i/ n3 S( {/ L- E/ C- P4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A+ r, B0 Y, S$ ]+ M
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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" w; O6 o7 \4 R# D公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒公仔箱論壇- V# P: h$ V$ ^
6 Q) m" [7 Y8 Q9 W" G* j; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
: R K7 ]. m, qtvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．tvb now,tvbnow,bttvb! q; j& s8 x# N! v; ^1 Y
/ _, C6 S, M9 c$ L* Qtvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒* H6 |2 O7 \1 t6 H4 p$ c3 s$ g% D& \
1 j) ^+ U& G8 X: z: N- a9 utvb now,tvbnow,bttvb首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
8 L! S# z& j; t7 q' T& `* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [! f5 Z& C1 }" G2 btvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒
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: Q \, @) g% R2 ] ctvb now,tvbnow,bttvb人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 G. t$ [' {- K: b) d
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。: y7 W1 f9 n" Y: m7 q% w: B& X
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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