不吃药之排毒四法5 c" T3 c7 l( P2 X9 W4 @
5.39.217.77# y% u/ @& n) n! f( {
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。公仔箱論壇+ H* M- f* F) Z0 \
5 I5 _9 J" T8 s( [5.39.217.77 主动咳嗽法：公仔箱論壇" Y% b7 a7 d+ Q0 _2 T( }
; @" `* \. h2 W) Y4 r- n5.39.217.77 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
$ T5 F7 O4 x7 @& r7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# v2 \7 z i- p: D
饮水冲洗法：
0 X7 z4 |! {9 q! b, \7 T公仔箱論壇 * u( L1 y% e* \$ S; Y
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
5 F+ K S; Z# j7 O. Rtvb now,tvbnow,bttvb有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。1 P' D m4 Q) h* ~) `
5.39.217.776 q1 n$ Y$ } g, ~3 d
运动出汗法：公仔箱論壇7 I" W: j* ?# S* ^8 H8 H7 e' q: G2 f
0 O: x, n; i1 V5 I' R* @ U- \
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
0 z6 [5 L) N5 ?. }, |; J4 atvb now,tvbnow,bttvb
; x' A- U) Q: s! ?0 ]# c* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb' I8 f* V) Y) x/ y5 T' c3 j
* ^$ {# x9 |% C; c( u# G* t1 A6 s 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。5 _9 S( Y+ e+ v; h# r2 e B
; c- W0 o- g. J! Y7 D( R$ Etvb now,tvbnow,bttvb 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R$ u5 w% S* }9 Z3 L
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
$ Q* n1 h6 ^% S* p4 m; u
/ v5 r+ o' C( }tvb now,tvbnow,bttvb 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
; L4 _0 a: j3 Q+ m 8 n' f' g8 y- u4 k
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
; X$ e7 \( i- M( p9 ^5 v3 T6 ztvb now,tvbnow,bttvb与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。3 E+ x" A% A6 r, s, Z1 t
. N# A: s* o% q2 g3 ^) s/ m7 H4 F 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。公仔箱論壇( a$ I" W$ U- \
" r& z* M9 F V, ?7 x |
發表於 2011-7-10 12:59 PM
| 
