不吃药之排毒四法% x5 M L* V6 E+ f
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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) ? w8 C0 @4 r: ^( ]/ M9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主动咳嗽法：: E! p0 k( E& |+ x: C, w% K( t
% G1 ^ _8 C4 ~9 o8 h* i公仔箱論壇 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。公仔箱論壇; M9 O9 j/ t' i; H
% b5 c0 |% |6 _. C4 g X5 Q6 B 饮水冲洗法：
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" f3 r& G9 s; K h1 n 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，. B Q7 u% g$ p7 K+ v; K5 N( r7 g1 J3 P6 h
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。公仔箱論壇1 l" H, Q' l1 m! n2 {$ ?- i! u& Z
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运动出汗法：
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
# E. Y. ^5 W: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E x' ~% C: ~8 Itvb now,tvbnow,bttvb 巧用食物法：
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% S4 J1 P4 `+ Q- N& n) P 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。公仔箱論壇7 Z7 _$ e+ x+ t3 G+ v3 }& F1 E
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G! K& a4 {& J" e$ U. A
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。公仔箱論壇; U- T) f+ w: R* n `# v
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。- \6 A# z. ]+ @6 w1 o
7 P& |1 s, `2 E& ^ M9 Atvb now,tvbnow,bttvb 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，5.39.217.779 p8 i1 G* K7 \( {; J" R6 k" c
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
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& U% M7 W" j! c; D2 k2 U$ R8 \' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D0 _% g' p& ~( e
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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