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材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, ! }0 o# g. h" f5 t7 _# i* |# |! V+ n
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條7 @) C m* i- p3 ]
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5.39.217.777 @2 r% \5 G5 Y; W9 b
調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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做法:5.39.217.77& D: \- \5 d: O2 @, e
9 `& D* F( L( @6 `) I1. 所有材料洗淨，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x: l B1 S, k1 h! Y$ a
- b8 h0 r6 Q3 v# R: G2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
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& {0 s7 U; v' s( E9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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