黄芪眉豆煲黄鳝,其气味醇香可口,有祛湿通络、补血生血的功效。春末夏初是黄鳝上市的旺季,中医认为它有明显的祛风、活血、壮阳、补虚和强筋骨的作用,以益气升阳的黄芪和去脚气的眉豆煲之,实为暮春踏青时的养生汤品,同时也适用于因气血虚弱所致的少气懒言、头昏眼花、体倦乏力等症。
" b! E2 Y X: N- b5 Y8 W5.39.217.77 材料:黄芪40克(中药店有售)、眉豆50克、黄鳝400克、生姜4片。8 B% W& a# `9 C$ Z' K
烹制:黄芪、眉豆分别洗净,稍浸泡;黄鳝用热水烫洗去黏质,清去内脏,切段;黄芪用煲药袋装好。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,弃黄芪,调入适量食盐便可。为3~4人量。 |