[健康食品] 7色果蔬能保护你7个器官

老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ % H$ t4 X8 h/ Z8 F
1 E6 ]0 C) c- j
　　彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 5.39.217.778 r% r% g; ?1 R
: \6 ?. u7 A1 _/ r! Q
　　绿色蔬菜中包含：公仔箱論壇8 d7 Z4 N8 f: g) a& B; x5 J2 @

　　·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 - l9 a4 u. _+ G; w+ W* `# [" i$ i  C

　　·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。公仔箱論壇! }: q' j% z) M8 w8 U. W
tvb now,tvbnow,bttvb/ s( b8 i1 R0 w+ ]
　　红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
tvb now,tvbnow,bttvb0 l7 v. b- g" W8 {, `/ Y  y
　　·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。

　　黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H* ?  b0 l  H1 ?6 K
　　实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。

　　橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 |& U2 M& W4 i  H# c

　　·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
tvb now,tvbnow,bttvb8 p* D- {2 y: ^5 t/ p3 u$ W
　　·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
4 c0 R8 d% P2 ^$ f
　　蓝色果蔬健脑：蓝莓。
tvb now,tvbnow,bttvb: G! ]8 E( V) N% K
　　·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb5 P0 K# [6 t" D0 S3 b2 B: H7 W. x

　　紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. v1 f2 }5 i4 |2 A
公仔箱論壇9 p% H7 I# U0 s, y
　　·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 0 |% H, E8 s8 E: F- P$ D( k( u
5.39.217.77% `$ l- s& {$ C' O' L
　　白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。

　　·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U: f; v$ b' f, ?7 T; s
公仔箱論壇3 \2 W2 i8 q! R( f9 L2 E- O
　　·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 5.39.217.77" `. Q+ }0 o$ W; }% d

　　·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。

收藏分享評分

“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里！

回復引用

訂閱 TOP

~天穎~