我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* A% Z+ M( E r; h V
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。tvb now,tvbnow,bttvb( x1 H$ b* X5 J' k( T
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生活中的有害物質
, e9 |5 ^& D0 q V6 N. d) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
7 Y2 `# Z4 O( Y' q6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）公仔箱論壇, _& W+ c, g4 d$ E
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）1 a" M* M4 Q! r3 E1 l4 I x1 W8 w* L
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）5.39.217.77# L5 K$ q, q* T9 ~6 W5 `, y- I
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
" T2 L! M% }8 t. \' A‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）公仔箱論壇 H9 U6 |9 a* J+ e
8 t/ _* n v8 I v; U問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：5.39.217.77' \3 [5 P8 f$ c9 k0 {
１、正常細胞連帶受到危害。5.39.217.771 \% |9 q& n" M! {
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
0 ^$ k( O) \, G P9 ~- L1 t- T& ^# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、引起身體各種毛病。
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
6 I' `. ^7 [8 ftvb now,tvbnow,bttvb１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。; x8 e. `( B$ i0 N* y
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。tvb now,tvbnow,bttvb" c! E: M' p. P& l7 W+ x
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。% j/ F. D8 o d! H* o* X
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
: M) [% C% ^7 t9 ?& {2 j c* f/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* ?2 _7 H8 V2 Z+ d" y
活性氧與疾病的關係. n5 ]" h: F6 j& ]* z) R K) F; r
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化5.39.217.770 s" V& Y1 `9 `& S. t; }: x2 }
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
. s$ b4 O6 `# y' u0 ctvb now,tvbnow,bttvb‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
6 D. M0 h( a/ O2 [. u5 y2 Q9 I; M‧引起發炎症狀→關節炎等5.39.217.775 M7 t& W$ c1 [# r
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生1 E, g9 Q- j9 n$ r; D6 a" ?2 ?
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb, I* l$ t' b7 k& ~* n$ {9 Y
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙) U+ q; W! B& p) G+ w- m
% l5 T( _ x! L( e; o! R% w$ Y( U5.39.217.77會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
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改善生活習慣的重點
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。公仔箱論壇# u3 Z! t, v0 {9 h" K8 A
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。tvb now,tvbnow,bttvb: L* G7 V& Z" ?
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。5.39.217.77/ }' X$ v' t6 e# I. |/ R% v0 T
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。# ^9 t9 i5 R. @. b; G
2 }* ~0 I" S; m* a% @% G2 l9 I6 n公仔箱論壇５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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2 `0 Q/ k: v a" d2 [$ J/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培養不讓身體生鏽的生活習慣！5.39.217.77! |# M8 V% v o
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本公仔箱論壇9 e& J6 E) `' p) Q; j' A2 F$ w, ^$ Y; a
２、攝取具有抗氧化作用的食品
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４、不讓壓力積存6 k! M: P0 l# d; s
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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