我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。5.39.217.77 ^' _+ b9 `* W6 L' l% O" g
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。tvb now,tvbnow,bttvb& f* w5 ^; g, h! d# h4 B& @8 ~, O
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生活中的有害物質
) f' l; B8 t& E3 L4 u6 s1 u公仔箱論壇‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
I# r+ L- I: k1 T% I2 D5.39.217.77‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
% z* N: N T* h" u" p- g‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
! X, P7 R; ?; Z) H5.39.217.77‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
. [) |) w6 q& ]7 ~% _‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
/ O- S6 O. D7 p% t6 H' |2 h' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
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5 Z3 v. Q: N' e5 k/ C3 r! B! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：5.39.217.774 \+ M* N# r' F y% A+ a, x% S7 [
１、正常細胞連帶受到危害。% ^3 F' d4 p1 Y
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
4 V' q; E5 G J5.39.217.77３、引起身體各種毛病。
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a% h% h7 D5 p
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。5.39.217.772 F, C3 n3 m/ P; \9 T
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
' q! T" a6 N6 O d9 m- \tvb now,tvbnow,bttvb３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
j4 |$ P4 K2 A; b; w) N) ~7 E; G有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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6 R" ^8 e3 C' d- ytvb now,tvbnow,bttvb活性氧與疾病的關係
( d# `$ U1 y+ r( Htvb now,tvbnow,bttvb‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化公仔箱論壇" j' A. d5 ^8 x0 U2 f0 z
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
9 ^! `# H7 m' p: j8 Q* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等tvb now,tvbnow,bttvb% m5 n+ J0 [* G2 `" O
‧引起發炎症狀→關節炎等5.39.217.77' E ~6 A) P% O! R
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
9 E. U7 `6 F7 V u5.39.217.77‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
, ~6 ~# l* t* R) W% p( otvb now,tvbnow,bttvb‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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. v6 _& Z, G7 X% u! j) s+ Utvb now,tvbnow,bttvb會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。1 g" @3 L- s' x- D% f
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改善生活習慣的重點tvb now,tvbnow,bttvb/ j1 _9 P+ f, \6 W0 f
. S$ [6 q8 b( ]( W2 _6 U% stvb now,tvbnow,bttvb那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。公仔箱論壇0 e' m; b( e: t+ u% U
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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/ m3 K, f+ b: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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% Y3 B$ |( z# t, I: ?) L1 f# S公仔箱論壇３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。公仔箱論壇- h" b2 w* u( V9 ~, C9 F6 ?
, g: b. K7 [0 atvb now,tvbnow,bttvb５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。公仔箱論壇! M4 t4 `& Q3 k7 f
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！# u$ ^9 C* s) e$ o1 C
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
; `) \$ X9 h0 V' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、攝取具有抗氧化作用的食品
! u, p) m$ |, U' `5.39.217.77３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
( s5 h) }5 m; P' O# S４、不讓壓力積存 K" j# W k6 v6 x, H) c* H5 ]$ b
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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