. {7 v( g4 P4 o8 `5 G/ Q5.39.217.77材料
9 F( u# I7 U4 O1 v8 L) ?2 m粟米竹笙海皇匙.....1罐
' U) Q( F r2 H [ O$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍鯰魚柳.....1條
S4 A2 V7 T/ [$ u/ X) ?8 {) L$ Z海鹽.....1/2茶匙
, q5 `, G2 O% z胡椒粉.....1/2茶匙
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* j- _$ g, u9 u) L) a% z" n/ {! ]做法
# |- [, H' l. u' m$ S) Z. T1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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# z* q0 }. R, {8 V \7 [3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
8 F2 w7 ^) h# ^4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o" d/ c! }8 |$ c
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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