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材料
4 f7 y7 T; H0 ?) a: n! J0 Utvb now,tvbnow,bttvb粟米竹笙海皇匙.....1罐4 f2 t$ q! L9 j9 f! m5 P
急凍鯰魚柳.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B6 g) V3 y6 J! @/ U
海鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 @2 n- r( i% v4 J) |
胡椒粉.....1/2茶匙
1 E, B0 L2 l) N; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....2茶匙
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5 e2 S0 v% m c, \- D7 a公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [: ?& `8 r! |! s ]5 e
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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& C# }$ H% ~; A% x. ]" R0 Y. D2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
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9 {' p, y. y, c" s/ I4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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