& G+ B* u! J$ p3 N' {% A1 c) C材料tvb now,tvbnow,bttvb, B: X0 h. D' j: m# b. L
粟米竹笙海皇匙.....1罐& c1 W- T2 m- h
急凍鯰魚柳.....1條5.39.217.77# @: S) o& h# D# [8 h; N( M7 B- p
海鹽.....1/2茶匙$ _# N/ i7 S& P+ W4 a9 ]
胡椒粉.....1/2茶匙8 f X" C# F _ s$ @: B
生粉.....2茶匙公仔箱論壇, \, c! D; `5 W
/ h4 E3 I* R# m6 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M7 g4 D( d. i
做法
5 M R! F: p8 [6 N# |5.39.217.771. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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c; U, u" X4 R) M3 n" Z- wtvb now,tvbnow,bttvb2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。tvb now,tvbnow,bttvb: c) V! M+ }0 V4 Z4 f$ j& \9 g
+ F: r+ j4 w- R, ?+ C- v7 \5.39.217.773. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^. y( }8 U# o! V$ @# D4 \$ B0 l
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。: e+ \, {9 @2 b
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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