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材料(4人用):
8 G( t# X2 H2 m2 C5 R" Q- J5.39.217.771.北海道急凍帶子(刺身級).....8隻
5 b4 |5 I& `$ z X6 p' c5.39.217.772.新鮮中小蝦.....220克(淨重110克蝦肉)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v: s; b) Z% p+ }! V, v! c0 }
3.桌鹽.....1茶匙(洗蝦用)tvb now,tvbnow,bttvb5 z8 h( `& Y) G+ H7 s
4.肥豬肉.....20克(豬扒上的肥肉最爽)5.39.217.77; W8 q- K2 X( H5 C; a
5.花生油.....1.5量杯
' l; V' M1 M# r2 o5 e! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.生粉.....少許5.39.217.77, f! H$ m* J4 d* J# A% g. n# z/ L
; P- ^) ?& H. u$ V2 r% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S7 E; D S a醃帶子材料:公仔箱論壇4 F" w2 z1 [+ R2 P2 [4 o Z# n' u, E
1.大孖盆曬生抽.....1/8茶匙公仔箱論壇' A0 }4 ]: |/ j* P! Y, ^- g
5.39.217.77* t8 B6 i: ]- c6 n# |
6 v; b! Q' B7 x$ k公仔箱論壇蝦肉調味料:5.39.217.775 r/ c0 q5 O" ^/ T- \3 C' c
1.粉紅岩鹽.....1/8茶匙
6 j5 J( h+ c/ z6 w! l2 b9 Y+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡椒粉.....少許
7 A- \/ j# M3 m2 {5.39.217.773.蛋白.....1茶匙
$ h4 n; d5 ]0 h/ O# @2 z4.麻.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u1 }' M- e% [$ V4 R6 v
5.油.....1/8茶匙5.39.217.776 H2 d @1 y+ {+ L$ v4 z# B$ e
3 A3 g# j5 i4 k. A5.39.217.77
% ], V( `6 K0 q7 w8 a, q9 O& I2 Q公仔箱論壇做法:
2 w) B# c4 Z" t0 C% e* r1 O& jtvb now,tvbnow,bttvb1.準備蝦膠。請參照第909期炸百花蝦餅做蝦膠方法,因這食譜用的蝦膠較少,只需撻蝦膠20次即可,放入雪櫃備用。# A5 j. G( u3 t% c0 C/ z8 Y# A, W
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2.帶子解凍後,用毛巾包起抹乾,輕輕用陰力拍幾下。
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公仔箱論壇. v4 q; h8 q, }3 f3 I$ [
3.用小刀切走帶子枕。5.39.217.774 L6 u% e# n( O7 k% c" U! z# f
4.將大孖盆曬生抽塗勻帶子兩面,醃帶子10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b( f+ m) i& H) G8 k$ i8 a% u
0 T0 y* |# w# I# D+ p$ K4 i3 V公仔箱論壇5.把預先做好的蝦膠,從雪櫃取出,分成8份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h# p. ]: l7 U ?
# g5 s2 V& C& ~" f* p" U公仔箱論壇6.用小刀將帶子片開兩半,在兩片帶子上,一面抹上少許生粉(不是兩面)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S5 G& I. T4 u' g3 t9 x* i
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7.將一份蝦膠放在塗了生粉的那一面,抹平蝦膠,盡量不要超過帶子邊緣,放上另一半帶子(同樣是有生粉那面貼向蝦膠),輕力壓實,等帶子和蝦膠定型。tvb now,tvbnow,bttvb7 [" q% E3 h6 R* M' A. ]
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8.準備一隻平底鑊(最大只可直徑25公分),燒熱1 1/2杯油至攝氏160度,轉小火。
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9.放入帶子,每面半煎炸45秒。+ }) z5 y) z" a$ F
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10.將帶子打側煎炸20至30秒,然後再煎炸另一側面,拿出,放在廚房紙上瀝油。立即上菜。
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