材料:
/ D3 c2 m) o( ~# D# J: r% n% d茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。
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作法:
* H1 o7 q0 a7 K& `4 Z8 z0 y7 [5.39.217.77豬小腸洗淨,去腸中油脂,加入其他材料,文火燉煮。
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/ s7 I) S. J1 Q e) w+ f5.39.217.77說明:
, V, g1 L' W H, A8 a0 }薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用,可增強免疫功能,健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能,幫助濕熱排出體外,但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。
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