8 ^& X* D: q; a" q" @3 ^材料+ e+ S# B' \$ i" L$ I5 }' _# a
油.....1湯匙5.39.217.77# m# S& f* S- p/ p5 m$ S( s& `4 X2 _
薑片.....1片
R; S1 |8 r! }) C# R" ntvb now,tvbnow,bttvb椰菜(中型).....1個(切成8份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^* O& h' w6 L6 y' q% n
大薯仔.....1個(切片)tvb now,tvbnow,bttvb, E$ w& D8 x) J. t6 ~$ \" G( q
水.....500毫升
) i7 l9 u& b; g& V鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h5 S/ K/ F: T* S X6 m! F/ i$ [
熟牛舌.....1條(切片)tvb now,tvbnow,bttvb7 H; A, L; c1 w9 w6 S8 Z
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做法3 W" v/ d* z3 G/ G
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。5.39.217.772 [7 W1 {! i. O6 U' }: }" F0 A
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。公仔箱論壇* ?7 ^" ^3 a) B8 }* P; Y
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。公仔箱論壇% H; h$ ^, s- c6 t& u
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" Z7 u/ B9 U* t) c9 o, Vtvb now,tvbnow,bttvb大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。公仔箱論壇6 ^: h6 L* Q8 R! m
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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