& g6 O9 z4 A9 C5.39.217.77材料5.39.217.77) F/ G% I+ v+ V9 r
油.....1湯匙
& U: ? r2 N# j' ]薑片.....1片
9 j) ~3 I9 Q3 B0 r/ }; r6 qtvb now,tvbnow,bttvb椰菜(中型).....1個(切成8份)tvb now,tvbnow,bttvb/ ?5 s7 A" ]6 Z4 s
大薯仔.....1個(切片)
( {, ?, X [% y& C, k% }( v+ o6 S: M iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....500毫升公仔箱論壇! l+ z+ n0 C# ]3 @2 p
鹽.....少許
5 _$ D+ F5 l9 v9 ]3 T5.39.217.77熟牛舌.....1條(切片)
+ g. v% C3 D$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D8 u8 d" l; H0 R4 }8 P QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p" ` m' @4 u J& gtvb now,tvbnow,bttvb做法
4 D0 Q# {& i" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
$ s; y4 G3 h, k% J. j7 V rtvb now,tvbnow,bttvb* I' n! V+ p2 W' b
2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。公仔箱論壇5 ^3 z" t9 k! R9 U6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb- E0 H [4 d0 N' C0 o* d" ]
3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。5.39.217.77; K& B. V0 ]6 \% j8 y/ }
tvb now,tvbnow,bttvb. J% [. J$ Y* N; H- T. s! g' _
公仔箱論壇/ S6 i5 l- @: ^& d7 s) Z
貼士5.39.217.77& H; c7 ^2 h/ B
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
6 Y, r' e8 r1 D$ R5.39.217.77 |
發表於 2015-9-18 06:12 AM
| 