材料（2-3人用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S. e q2 e" @" R( g
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
5 _# k2 A& b6 \! q: p9 J- B8 A1 X水（汆水用）.....1000毫升( C4 P4 T0 p9 W
油.....1湯匙公仔箱論壇# F3 z) v2 A( t2 M( S4 [( d
無骨肉排（切成一口大小）.....150克公仔箱論壇8 c3 C$ a6 d/ R- i
咖喱醬.....2湯匙
, s- @% v9 F! V3 X3 F* {水.....500毫升/ ]2 D9 `8 H1 h2 T
魚露.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ p; g0 y* U0 W, {& k) Z
糖.....2茶匙
4 k4 X7 w2 B4 `tvb now,tvbnow,bttvb淡奶.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 j7 k4 [$ ?8 Q' Z/ K, z
tvb now,tvbnow,bttvb* L' z) H5 Z7 K0 v
6 k8 H! { _" H" Y9 F$ N9 E
做法
9 K8 ?! G! T- U. I, R3 b; Q. z1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
% \ ?$ m( B4 S0 D9 @. c2 L; |$ [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g S* J! ?; Z& z6 `* `
2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。5.39.217.779 C0 M L& `. R" U9 r; S4 ~5 O, e
% z3 |4 Z( E' a' O* b, y, K3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K4 J( J- K) D: Y
tvb now,tvbnow,bttvb' F* I' k9 \6 L9 H: w5 F; t
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c7 r' l c+ a5 |& k! }) V
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。tvb now,tvbnow,bttvb$ G: u+ g. S9 r6 f; I
|
發表於 2015-9-18 06:12 AM
| 