[健康資訊] 失眠特效方

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失眠，很痛苦！，一个药方，名叫美容养颜酒。传说是慈禧太后的几大宝贝之一。
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' I0 S6 O, N4 b' w9 x  下面就是这个药方及泡制方法：
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          酸枣仁40克                                   龙眼肉60克

          西洋参40克                                   五味子40克

          大红枣60克                                    枸杞子60克

          甘草30 克                                       肉桂30克

          冰糖250克

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五斤40度米酒泡一个月，喝一半后再加二斤米酒到喝完。; f- ]( x# U: O* F7 D
服用方法：. V- n1 f- Y7 W0 ]" }/ W7 o
每天睡前喝一小杯（15克），让你于短时间之内进入深层睡眠。面部红润精神好，此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效。
& \: l" i1 A) b4 \- T      生理上的治疗，更要重视心理上的导引，将其作为预防医学的重要方面。孙思邈《千金要方》说：“善养性者，则治未病之病，故道家以“名利不减、喜怒不除、声色不去、滋味不绝、神虑精散”为“养生五难”。
7 q7 t* c" \9 [9 ^9 `tvb now,tvbnow,bttvb  “强身养神，陶炼虚邪。是以偃仰劳形，通畅关节；导引行气，壮健精神。则至老而不衰，年耄而童颜。询往世之奇术，养生之至宝也。”