近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。
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高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。+ u0 I, s3 N5 `3 ~1 w. l0 T3 A5 @
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▲一、山楂粥：tvb now,tvbnow,bttvb1 L4 Z9 B# D, ?. G7 z7 f5 H
山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。
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9 @9 V( q( P. }8 B# b5 |; {6 W/ j5.39.217.77 ▲二、澤瀉粥：tvb now,tvbnow,bttvb7 \* v. {5 i ~: U: @* }3 S
澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。1 x, u6 Q" P" O p2 ~' ~% S
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▲三、菊花粥：
% x& p3 ?8 u$ m 菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。
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▲四、首烏三七大棗粥：公仔箱論壇. U5 P* p* n* k; J |* r: n
三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I! t2 k# h( n
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發表於 2013-3-9 10:36 AM
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