山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
9 F) c/ i2 J3 r [ c公仔箱論壇 山楂养颜功效
( `0 K& `) k: _/ n. l% G) V9 I* [ |5.39.217.77 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。公仔箱論壇8 |! U8 F4 P: c9 S( Z
1、桃仁山楂茶; k9 z$ K2 f; O7 q+ y; U5 x& m: J1 x
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
! m! A* R/ m2 ?5.39.217.77 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
" ^! J+ S" I4 y; e. ?3 R# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。: `( t4 D* B. O- k
2、山楂梨丝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V% P1 O" [8 M( e0 D
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。公仔箱論壇3 _4 V4 O0 M b$ r! @# q
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。$ \, ?6 K/ f0 z! ^% G
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。公仔箱論壇* G; _. G0 E$ u
3、山楂当归茶/ v* Z2 H5 ~9 C% y& s V% _
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
' L `6 `6 ?3 c$ ]2 j( W2 A 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。- g5 j' L; n$ T. P
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R3 N! X7 g+ ~# E: t
4、山楂牛奶面膜
: o" R3 k E! I* y# b9 ?- I公仔箱論壇 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D+ Z8 b9 y) I2 j W1 l0 N
山楂防病功效
& O% Y _* H) r/ U* X1 }. C7 x5.39.217.77 1、防癌、抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k2 u( Y! u" A' b, h
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。5.39.217.777 E1 K8 x$ y: `% Q
推荐食谱：复方山楂粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \# q) h. U% d, V$ m5 E
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g5.39.217.77* q I' f# }/ V. A, W, H
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
5 [: l# Y3 \7 y" V5.39.217.77 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。5.39.217.77* c) V) Q% @3 @ W4 y
2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇( Q$ M9 o( l$ Y" R& a3 A
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
' A0 e+ B' j6 u6 w D" a* Y9 f: D- R! \公仔箱論壇 推荐食谱：山楂红糖汤
C2 r6 Z4 R; _1 p6 J# x 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
' d& Q& M8 Y; | t; q; R; n5 wtvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。) L4 |3 ]. W( ^( r* O0 ~9 M y1 p# n9 M
3、强心、降血脂、降血压
; C Z) b) W! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。5.39.217.77$ ^/ Z+ P! x: K0 ~7 \( {: H
推荐食谱：山楂茶
# o# O, h: t5 J* E9 [8 I y) f. y4 xtvb now,tvbnow,bttvb 原料：生山楂 15～30克5.39.217.77( b9 V/ `' w4 t) X- D
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。tvb now,tvbnow,bttvb' o/ [$ x: H+ L$ _! a* J
4、助消化，治疗消化不良、食积
5 E5 D8 J5 h# Y7 k, m 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
) O- r) ^+ {0 ]. m 推荐食谱：山楂瓜皮茶3 I' k% H! b& E% t% u
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
( p1 V; ?1 T- v. r 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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