山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
$ n. l1 }, n8 @tvb now,tvbnow,bttvb 山楂养颜功效5.39.217.776 `, [/ i' R9 D U4 R2 k' S5 Q
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
# \" k5 | V% t. k' g) Z1 h/ p 1、桃仁山楂茶
# q' l6 Y- w( n) v+ l2 Xtvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。5.39.217.77/ G% R2 o0 c8 t4 j6 r
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
% y; c4 W. L4 `# j3 C 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
/ t& {7 j4 \ v* F 2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb4 V' C+ y1 ]8 c) C- T \, v9 H
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。5.39.217.77$ V! [ J* U5 F3 E) K2 j
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。公仔箱論壇% S2 j# L( z4 S, Z/ @1 y
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。% t" A: v# o9 W+ Q l6 q
3、山楂当归茶
) C: v ?' S' Y- |4 ttvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。公仔箱論壇" V1 x$ F5 s/ a3 M$ h/ ]4 K
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
" N/ J' w( T% _ 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。5.39.217.77; c) C( p, b3 H7 E
4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇1 c- c# |* W; \& r
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
9 B4 e1 q2 m6 l2 r4 h0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 山楂防病功效
* Z& |* f) P8 Y* s' k ltvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌
+ e9 T( x* t" a* {2 _tvb now,tvbnow,bttvb 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。公仔箱論壇* y3 I1 D2 t" N; z
推荐食谱：复方山楂粥公仔箱論壇! j: b: f. y; z: |9 K' Q
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
. \% a6 @+ U" z' i5.39.217.77 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb* ~+ `0 a: D2 `% n: T
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
5 Y# \, |0 x8 c3 g7 u$ O$ k公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调0 o0 Y1 a2 ~# `) N" n
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。; c$ ^6 ~1 C3 r4 z4 R
推荐食谱：山楂红糖汤
1 b# U, a* c N1 g3 B 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
Z/ o" E L$ V- B+ E4 T( a. L$ N 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb. E9 Y$ Y: L+ H5 B7 l# \
3、强心、降血脂、降血压9 Z2 g: u2 l) G; A7 R6 z$ k
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]3 |8 f/ h* M6 W3 r: P, y3 o! w
推荐食谱：山楂茶3 J# s1 e2 j2 B' s' K3 n$ j
原料：生山楂 15～30克
, t% m3 }* U. l9 y. }5.39.217.77 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V. ~7 c; z* k# _
4、助消化，治疗消化不良、食积
' c7 u8 V) ?6 N: |9 o4 a 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
( K) s2 W7 o; _! V+ A4 U+ rtvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂瓜皮茶
- P( l5 F. l5 G$ P公仔箱論壇 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克- L @% I2 w W0 l
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
| 
