山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
y% ]/ D0 U5 O, {6 G+ H wtvb now,tvbnow,bttvb 山楂养颜功效tvb now,tvbnow,bttvb; W& m7 B( W. w( l* W/ X; F6 M+ A% T
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ B0 S- S5 X' J0 B& l% O2 P! s7 ^
1、桃仁山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B1 _0 a/ d% H" H! b* g6 g+ A+ |$ \
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
4 o! X5 `: R( a; `6 S h2 B" x* c0 s 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
( q4 D8 S, z2 s* N 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
: p# u4 x& n: v0 A! K8 q+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 2、山楂梨丝5.39.217.77- @2 m& v% \3 O' c! B% W0 X! H4 k1 w
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。1 x3 M' O+ d+ E, C& D
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。5.39.217.77* Q0 W% g0 G8 H8 z3 I) K9 y
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。公仔箱論壇: {" j6 }5 b4 b q
3、山楂当归茶公仔箱論壇+ g+ P) K2 o0 q! s2 U
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
5 T0 U6 b0 [& o F8 n公仔箱論壇 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
9 |# o3 _( Z jtvb now,tvbnow,bttvb 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。! \1 |7 b; s x: w6 X6 i; A
4、山楂牛奶面膜4 |( ?# ]2 R! R
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。tvb now,tvbnow,bttvb* k7 _, A K! _+ i$ j( J
山楂防病功效. G, U9 i; R3 }7 T: B& w
1、防癌、抗癌公仔箱論壇7 `1 q2 C* a8 x+ F
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
4 j/ v$ Z6 e! u! y' u! Q: ^5 b1 ? 推荐食谱：复方山楂粥0 _* D/ B- O1 }# _
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
0 {$ z4 \) K$ ^) W8 R8 U公仔箱論壇 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
: v4 P0 ~' X5 \7 o) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
9 W: c B. b/ m9 \2 c E公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调
4 X+ O. j) l- y& t6 \5 _4 U/ u) ~: q 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
1 A% _! z# |, Z& {4 ], n公仔箱論壇 推荐食谱：山楂红糖汤公仔箱論壇- t( c! S" H. f5 J
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q9 H0 p. O* j" Q5 x- `, u; M
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
8 k! Q3 ?. ~% @ `% T 3、强心、降血脂、降血压tvb now,tvbnow,bttvb% v: i* r3 C2 ?$ H" v7 q$ ?
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
& D4 h8 B& x' W) }: N) B 推荐食谱：山楂茶, H- |3 d: L" }9 x
原料：生山楂 15～30克
+ U# G& {# o3 n* }* Ctvb now,tvbnow,bttvb 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o: @. ^3 q9 T( h
4、助消化，治疗消化不良、食积
/ ~( N) [9 R" E0 T3 ]; } 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb# R) W% Q5 y$ f! M; U v- _7 u
推荐食谱：山楂瓜皮茶# @; q5 n% E2 W3 ~0 \- `/ e+ I
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
! V4 Y0 D! }* H1 M: h; q 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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