1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖
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2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
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' G7 S5 B1 B# ]; p3.吃少許麵包公仔箱論壇* l1 g, ~/ K) a4 G4 d2 B, s. U% {" G
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4.一湯匙醋加一杯冷開水+ m3 S" Z3 Z1 L5 a |
% e% e9 A8 O* a6 w4 A" H公仔箱論壇5.睡前一個半小時泡熱水浴
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6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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