打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
/ X# u' g: E; |! B$ L. N; ?這個貼權當抛磚引玉吧。
3 T; X3 T: `3 c: J& P! }公仔箱論壇) e2 M4 u& _* B, G! k% ` W- e
1。等球站姿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g B; W: S+ h6 Y% e
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
7 F1 R4 t V3 v# Y# s& |" D1 ]tvb now,tvbnow,bttvb但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）公仔箱論壇2 h; a: |9 g8 O) q% |
. ?5 T" S# O3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。看球TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y) \* P) D9 p
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
8 G- M) d/ h5 [1 P. M" K" Y7 K" o4 W但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）5.39.217.776 {% z4 Y% L$ s- x
公仔箱論壇8 g" W, C( d; \( B( ]
3。站位
: H3 ] A/ d8 Z# W2 K6 ^) x7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。' D1 I" l D1 l- B5 |$ T2 J1 l
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。tvb now,tvbnow,bttvb/ T0 {/ S5 D" \; o
公仔箱論壇! E- z7 W7 z& l" |0 e) [6 R3 Z
4。擊球點
2 f2 P: N5 v* Q擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
/ s1 C& A& P$ t$ R" W+ j4 t: B# j
5。網前撲球公仔箱論壇$ b7 k7 Y3 V: ]1 k
網前撲球很容易出界下網。。。/ o8 K4 i( `+ z0 o+ I0 C
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
9 G) {$ ~3 G7 Btvb now,tvbnow,bttvb如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。5.39.217.773 `1 J3 l& q& y: ^
tvb now,tvbnow,bttvb* A' y- {% Z4 W* L- R6 w, h
6。雙打網前握拍tvb now,tvbnow,bttvb2 r9 D( y- \: ~0 `
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
# U1 x1 W; j+ i* v1 s/ A& P一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
$ U0 a* E% P3 {' O' A公仔箱論壇所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
( {! I0 s* Z2 y( B- q/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T- z7 a, \4 B% {0 p
7。雙打時非擊球者的跑動
* @/ S( k4 F/ K3 m( O; Ztvb now,tvbnow,bttvb雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）tvb now,tvbnow,bttvb. ^1 n j9 \ r5 j- s- ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ H+ q6 {3 l W0 N1 L( v
---------------------------------------------------
( T) r5 k* g, L- {* ?7 N& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W) r2 Q6 r6 ]3 f! S5 }( g
8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）% A A- K ]- K& Z4 [
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
% X4 q, i9 i& E
! i* z) S3 c ?倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
* W, R% F1 i8 O
% v6 p% O% z* q. ^7 W5 I) M8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類公仔箱論壇# W( J1 r( `8 J
# P/ J: B5 a; Xtvb now,tvbnow,bttvb------a. 主動式攻擊
# b; O2 s9 y7 v! U) N( Q1 O: v 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 