海帶～～～～5.39.217.770 ?: ?9 z. G# F) R7 n3 @- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W2 i; H3 T- j
ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
F8 h& J; }2 I. Ktvb now,tvbnow,bttvb
% Z/ \/ T, Q" B) D" T別名：昆布、江白菜。* e% q1 M' k2 r
8 c4 f, D! o) d/ \; J! P
性味：性寒,味鹹。
" a$ [* F6 V: N. `: p+ `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 g5 M) m+ [3 {& L3 y8 |8 ?, ^
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。公仔箱論壇0 J, x$ v: U8 S0 @8 o$ u
tvb now,tvbnow,bttvb) C1 P% d4 B5 j. y
控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
1 B+ i1 T. K G2 w8 O* Btvb now,tvbnow,bttvb/ b/ I+ E) G4 L- A6 d
控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
% S8 C( W! L" p. W2 s Y" @5.39.217.77/ O4 ~6 c7 a* X$ n' g
宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A: s4 t6 l- s2 U; V& B& J
公仔箱論壇- C; ~3 `5 z- f* C
忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb' s2 \7 X2 U+ g4 I+ e
$ S: k5 e( z S! \. ^( Stvb now,tvbnow,bttvb
6 E. @1 g! x, N6 Q+ l9 x4 btvb now,tvbnow,bttvb
/ q' }. ~$ ]! {( r/ D) C5.39.217.77吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵) l0 m' n2 w8 \3 R- L. {, h
0 X9 r7 X5 K9 T' p3 M
海帶為什麼能降血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V, G/ t7 {. w3 |
8 D1 M) U" l( m: S' `5.39.217.77１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。公仔箱論壇9 o. s3 Q; P$ L5 e% c6 [ f' K
# o9 @; o0 N/ htvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。5.39.217.77$ ]$ I: A$ u& O" u
tvb now,tvbnow,bttvb0 c& y+ W" S- v* _3 s% d
３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
# F* Z7 ?, j. k2 ~
0 r& ^% b: `7 U5.39.217.77吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a) L6 k7 ] @* c* ^# j
1 x& N1 O: U e1 v% I ]9 m/ s（海帶搭配飲食宜忌）tvb now,tvbnow,bttvb, R/ A" x# y7 y6 d3 K
1 n- a& u6 D+ H h" x海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
8 A9 i! [9 p8 H3 `7 ntvb now,tvbnow,bttvb
0 H' I. K; v F/ f) G海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。5.39.217.77& ^/ p: Z4 h/ @* L$ C' b. P5 Z
; f8 v0 `% h; C6 \" I$ Ytvb now,tvbnow,bttvb海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
7 e3 q) C: O- s% y* {( _/ T9 g5.39.217.77: g) f# w" s: g3 {0 v
海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
4 V6 l8 r& ]3 A7 ]# N% Qtvb now,tvbnow,bttvb( C9 K' f9 _2 o5 F+ o9 c( `
海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。5.39.217.77- w, Z) W' R! k. G: B `
tvb now,tvbnow,bttvb" G! C# x q$ L! w
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 X u" L) E0 o1 d; V) Z U
5.39.217.77) d5 O4 U3 g F! q% l I
（鮮蝦海帶芽湯）" p7 q/ _! x3 ^% K. f- M" g. S! M5 I
tvb now,tvbnow,bttvb8 M' R& D; w* m8 z. ]' f* b% v
保護心血管＋穩定血糖。tvb now,tvbnow,bttvb7 k# I" q! L; ^# M0 k
9 {; B6 p5 c/ g1 f; L- t" Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
+ V+ r3 K% v1 j5.39.217.77
1 r+ h, m" `. Q% u( |. f, q. ?. B鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
% q( u. h* y( d F M$ z公仔箱論壇
2 G9 `# {( M9 Y0 i! m, L調味料：
: q2 n9 L- ]/ A$ G公仔箱論壇. i, |1 X4 }, f) G; B
鹽、麻油各１小匙。
2 q/ B. H2 C) W, A$ u
0 i% a" ?! W1 F2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
& W: k$ P' e# i( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]" Q7 e2 P, b
１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
% R0 ^+ h+ ?3 l, ]# L8 t+ z h# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N6 M) `; N/ F' a" [
２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。tvb now,tvbnow,bttvb$ h+ I6 M4 O( W" [# [) O" v# y
tvb now,tvbnow,bttvb$ h# W R9 n$ b8 e
３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X5 _+ o8 d% Z' _% ?# O3 l: Z
# \( K5 f$ _ q+ W" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
1 l+ S2 g# `: z5.39.217.777 g8 M" r: y: T/ Z$ H* `
海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
