1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
* G7 `" O+ D& S0 v5.39.217.772、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。3 o! S+ ^* f, f2 y" l- I
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb R- C/ R$ O8 E' f# q" B
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
' c; y' ~) \ u9 ctvb now,tvbnow,bttvb6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
5 \6 O! a2 Z9 ^$ M# N7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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