1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。5 k7 @& `- }4 }4 n
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
# W+ r! ]3 h; s7 ?5 d% L, ltvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb3 l: C2 [' o# W( k! ]
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。; \5 H$ q) r3 @8 H' {; V f& \( j
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。6 w( E8 {+ q6 }* j v3 V6 i
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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