肾的藏象全息养生- I3 {1 Y" m$ O: y8 a
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
6 b, X& A; ^% |: j5.39.217.77 ——为什么保养头发要益肾？
2 d* U0 B( T+ c$ q6 Q) r( H 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。2 P) }$ W! S' q- ~5 h- ~3 f
——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `! }6 Q3 i$ f
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]; p6 y7 Y. z9 f" k5 @
——为什么健脑要补肾？
7 s+ X: @( H+ H6 ]$ [ 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
. E d1 D5 r. S" a公仔箱論壇 ——为什么牙齿不好要益肾？
# \; C2 F/ W% o; E" |+ \9 {6 s2 i公仔箱論壇 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
6 R) s, e! j5 Y' ~" U公仔箱論壇 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
7 r. N; k: q& B n ——为什么耳朵不好要从肾治？
! F- l8 D& ^6 j; V% R 因为肾开窍于耳及二阴。
0 w, X' {) L2 N7 S, T. m 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
( H. b! |/ A6 }9 t5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# j' E( _# `- [. c2 x
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O7 z! W' V: Z+ M. E6 t
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
/ J/ R' D0 ?& a& n/ W" \6 b& \. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
- \7 S- ]) @3 t$ H公仔箱論壇 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
- J; C1 P2 C* n% h) L$ ~ 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。) f5 e, ?! H( W7 P
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
; F9 o5 g2 ?8 b" O7 E0 x: n7 M: X- r, b5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb) D* @8 r" I2 ]4 ~" s7 A- M* F
——为什么二阴有病要从肾治？公仔箱論壇 u* R; p% [( }) P- g3 `
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。5.39.217.775 @1 @7 _+ J' _5 Y6 r4 O+ I
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
" X, E" {" R- v R2 ]tvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示5.39.217.77* T, E' S) ~) K% M. q
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。5.39.217.77: H& P: I: p4 `& w5 S9 t9 l$ V
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。. \- r! W, K0 R
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。. ]6 z7 @6 a8 P$ {
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。' F2 i, H' S. u; g: t
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。tvb now,tvbnow,bttvb) M6 \& f9 P8 j( T* o) Z9 s* h
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。公仔箱論壇' G' O) s+ b5 T8 C8 L6 \
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
! L# H* d0 G7 f$ V# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s3 x1 h2 r5 N+ r/ W3 F: W 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
1 H8 t$ Z% F' F3 ?5.39.217.77 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o. \' e4 V& n& ~% z
——肾为元气之根公仔箱論壇4 q$ W$ m% |2 ?* Q, _1 Z
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足公仔箱論壇9 F) C7 l% q* S, |7 a
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。 w8 s0 f0 h, v; r
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——肺为卫气之本tvb now,tvbnow,bttvb3 g- C; b5 D; `4 D' M, x/ B8 h
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。) C& B# S( Z. W9 s9 ]& y
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
, A- p+ L/ s1 {) P: @- B! ~ 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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q/ ]' x+ ~) o# h6 g5 N5 |6 Dtvb now,tvbnow,bttvb ——提高免疫力的办法
/ r$ J* U' H9 Z0 ~; h9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。8 T3 p7 w) W, x6 l) x
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。5 n0 b( K% J4 F2 B, l
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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