冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
^/ w% E l6 _+ C* V1 Vtvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
& p% O, F% Y$ E* N- |' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。8 B* @5 I8 b1 A6 Y8 x
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熱水泡腳2 C- ~6 |, C( d" ^& C+ F
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，8 G5 g+ P( T4 Y h- ~: ]& b' H; @0 x
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口: @# E) N: f, m w, d/ ]
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb- J1 M" m! R# n" _9 `# A
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77: N) ~4 ?1 |# j$ {( f1 N9 i3 l
2 O4 {) n3 Y, S5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb0 x* ?7 {# A2 N
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
8 M! D0 i9 ?6 i& M7 ]6 k, Y% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb& y7 T4 O& B3 G8 W/ `4 E
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呼吸蒸汽公仔箱論壇6 B& u6 X% c8 ~6 b
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
0 t1 j# {6 V. Y2 J5.39.217.77直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。3 J, U' _- X- I9 S2 a4 v
1 M& |. p# W% e- btvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
* Z. |: {7 E; A6 o先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I* F0 {3 o, p8 b8 c) }6 H% d
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.77+ e9 f& Z; M( J- p6 _; X
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇" ?) x2 {% ?" d9 L' m* K2 N$ K( a
9 R& U5 f" o7 K. _- C( ~3 w醋薰蒸
0 N1 n" ]8 L6 o9 t, Y- h公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
9 c) H" d) `% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " A; W9 n3 @ {+ c/ v/ `4 b
喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb& e, b8 `- \1 w7 R4 \* |
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
" s* O R r4 Q+ v5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j& ]4 U0 l6 t1 E3 L/ B( k
熱風吹面
2 ^1 \) t. o( g& W- V公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。$ w$ R) j9 C4 L' ?* ?
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冷水浴鼻孔
5 f& }/ }2 z0 u2 [7 Qtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb( E" Z& `1 j1 r9 l3 {' ~
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `3 c; {+ ~ G1 U" S
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按摩鼻溝5 j2 j; r# K" B0 O8 u" l t
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，/ N2 m' _1 `( \/ s7 @1 x5 Y
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。# S4 t$ o% |$ t6 W; f, b
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生吃大蔥5.39.217.776 @- i2 |. |" n2 ` H' X7 A0 c7 W
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
9 J$ \: ~- k: f$ }+ vtvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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8 I$ c+ b. S4 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F9 J0 p2 b ]8 G; g' I
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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