冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。+ O- L/ K2 W+ k9 [0 T6 t
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
& R( l$ Z8 d5 x. q2 i使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
( L# i: b7 [4 f# t8 P每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @) }4 a8 Z9 E/ A+ j
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。8 u* R% n) k/ K/ X5 \, a
\: S! @4 M. G2 p公仔箱論壇鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb. O F4 |1 z0 e* }3 i) s' `
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇) M4 ]& J/ W9 E! d, W
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
$ g2 H5 d. S0 y3 |+ }% \7 w& m- U鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，! V) e# Y( B; C9 L
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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/ e/ f# D$ g3 v( e* I公仔箱論壇呼吸蒸汽4 T. K' N3 x5 C; s" k" }
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，7 P* q& l# I, v* h: t$ E2 j
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f& \) U0 _# J# x0 i5 N
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薑糖+蘿蔔水+ S/ T' J' h C. h# w
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E' \, ~! n% y: L) S
- l5 V8 n4 v" V0 _, |+ A, ?: U多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e: I$ ]! a5 U1 {5 z
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇1 V0 v; \# F3 @6 I8 Y) L0 k+ {) L+ ?
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
. u7 k+ S3 a% C5 `: v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w+ \( s$ S* `
醋薰蒸
4 U& S% r1 Q6 E9 F每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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1 i* h* O) @ w1 ]! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @. K# {5 b( J( d0 `8 y
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77# a9 f+ `# Y$ t/ m, {7 H3 \
. L1 C& V" t2 e8 \, W6 R1 Q8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面公仔箱論壇+ t2 j; ^5 T3 M( L
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
2 W7 h8 ^# T& b( K, U每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
3 \8 i0 k2 ^# Z$ e5 w: u- ^ \5.39.217.77（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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/ i2 O' r* w2 K$ x: _ X& N" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝' \- C9 l2 B8 J; I# b6 Z5 R5 q" ^9 I7 s
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
: \; i* x" {7 u: w! \: ~- M/ y% p5.39.217.77可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]- T0 m3 }4 f7 R; @, O
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生吃大蔥
" V- |$ X3 ^+ ?' e% C5 U2 E# atvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
/ v0 h0 f" h( `, t1 v5.39.217.77再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb7 v' I+ S% K% c
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' s. z1 R" F4 `2 @7 F1 S, q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* Z [, W7 i) q3 Y" y8 X& X# R
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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