冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
9 A( d4 @0 ^( s' j5.39.217.77那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，6 `5 v$ z( ~! ?. E" J
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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! ?6 e9 d/ r1 x5.39.217.77熱水泡腳" z8 w% J: ~: ]1 f+ J7 K
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
' {3 A. i2 H" ~8 g公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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$ Y E3 x x6 w7 z鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb1 m6 b: \! z$ ^& [
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
/ k1 r& z. u, Z# o, v公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇: V; W6 k7 C! f' i; \( o
2 x& _0 D4 R5 n/ b- c0 c% ctvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
; X1 R, q* o/ Q7 s% {+ Qtvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb) `) }3 `: I% y( U) |
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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- q& U2 Q y# n8 Xtvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
9 z! o- e3 U* `& R9 p. L5.39.217.77初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
# a" w3 A+ x5 p! ^5.39.217.77直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5.39.217.77, t9 e, Y. V7 L
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薑糖+蘿蔔水
( U' f: l$ D+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% |9 @/ Q3 A# V% |, @+ ?, U& z' l5 @
& D3 G( L. g1 Q& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”
X1 R( n% N# Atvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
S" N9 j: }- e2 I- w洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸公仔箱論壇. _& X* l) V+ P& D+ m! |
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb, T7 i2 X# i: x8 P3 B% A/ a" n
/ r( h1 z+ R: w9 Ptvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
9 y+ F- @7 s: z TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇5 O" d) ~2 Y8 f3 [
( x) H/ ?, M4 \ w1 r熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g3 m) }* c' ?* s2 V6 z; `; O2 G" m
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
0 q i& Q' o+ Y( J! Q; N8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o8 Z. t Q- y& \. e8 a/ G3 h8 @8 {
冷水浴鼻孔
* L- ~. v, Y4 \; o9 Q. vtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
7 z! J3 Q* ]( C( _6 v/ @8 x) f9 W! l公仔箱論壇（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。5.39.217.774 t4 t0 m: \6 Z/ H8 w9 V, ?
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按摩鼻溝
% ?1 Z: Y5 F' Z$ D# S& @5 s5.39.217.77兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇$ @' k- Q$ g! j, p, _
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。) t1 j- J+ a# ?9 C+ d$ [% Y4 X, f
" {- I! ~2 \0 c, L sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
2 z6 U* N# l' b' d生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
+ ?9 L+ v" T% Y6 a7 K& r' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?7 u9 L$ H' \7 V
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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