初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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+ o0 f! k5 V' Z9 D. i' j z5.39.217.77 ▲一、肝火
1 |" h' v, z0 D5 E jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
. C8 @' Q, O6 D2 p: M" W! J j1 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h3 N! H5 T; b+ v6 A/ o: Y
▲二、胃火
' ]3 |+ V; h/ ?% v8 b3 e 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
, T7 h* R- {0 P% i. @3 A4 N 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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5 _6 K+ j! ?3 }. n6 H1 mtvb now,tvbnow,bttvb 【「清火」對策】：公仔箱論壇; Q% Q, t7 X/ \0 P3 I2 b4 i
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◆➀ 嗓音乾啞：
$ o5 o( U% j/ f( B 飲淡鹽水、橘皮糖茶。7 o2 G4 L5 l( F; o$ A! c8 n
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◆➁ 咽喉腫痛：
! D' Y$ p" M* V( Q3 j- o 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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◆➂ 有口氣：公仔箱論壇" _9 H. H6 N$ f8 z# u( `
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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( i# K3 Q4 @6 X5 t F9 A* c5.39.217.77 ◆➃ 咳痰：tvb now,tvbnow,bttvb& p0 W+ @. |& a. Z$ c
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。公仔箱論壇" b# G* r- _- E
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◆➄ 口乾舌燥：
2 V+ C) z. G9 Q6 e& \: ^7 g+ ^7 v" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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4 Q6 r3 Q. Z: U* C/ E) R2 M, } ◆➅ 臉上長痘：
+ Q( v2 n: w2 M. C2 D1 P 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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