初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火3 q9 t" u; [5 J( Y' w
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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q# p- ~$ E' Q8 C% U8 V& Z: ~1 O5.39.217.77 ▲二、胃火+ b& Y5 m8 e7 ?/ c4 A: N
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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1 R) j1 }4 I5 a+ V. A+ m8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲三、肺火
5 t9 {/ p$ t$ R: ^ 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。! F9 Z8 d. D1 T4 ~% ~) q
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【「清火」對策】：tvb now,tvbnow,bttvb. l' K, b7 a2 G5 S
2 ]2 W( i' V1 B6 ^5 y1 i公仔箱論壇 ◆➀ 嗓音乾啞：公仔箱論壇; x2 K. ^. }( p) V& C$ B
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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7 C5 r1 n; J0 ?% I公仔箱論壇 ◆➁ 咽喉腫痛：
O+ s) l* d9 x) C) S 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。8 {2 s, g' K6 y" o2 b3 k, n* Y6 L5 h
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◆➂ 有口氣：tvb now,tvbnow,bttvb1 S" I) W7 f) q* U: t, E
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。$ b( m+ x, j1 ?/ q, |
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◆➃ 咳痰：公仔箱論壇7 | n9 @; k4 ]2 ]& c' Q B
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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◆➄ 口乾舌燥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j2 N2 ]7 u# _ e2 E# K
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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6 z) `9 V- L7 _3 R9 W5.39.217.77 ◆➅ 臉上長痘：
' J8 a) M; q4 j. l4 p- N8 s# T 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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