[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]* @$ {+ t/ M0 v- y
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。& H+ I* g( w7 Q2 U
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，3 G2 b1 m+ K- H2 k( p
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，tvb now,tvbnow,bttvb) t; h% l  k, N: U; c
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，1 L& G8 t/ @1 ?( ~( u3 e3 Q
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。( h% @5 g# ^) t1 P: k* Z! S" J

3.減肥/保持好身材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {+ q6 r/ c! S$ H( ]# p
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，5.39.217.77' D) [$ X' H/ D7 s' x
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V5 e% ?+ e" ]' @% r# Q
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；公仔箱論壇; m9 y  b/ _) C6 }9 }# E5 F- C3 v
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。# q) w+ A$ o% ?' U
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5.不要飯後吃水果tvb now,tvbnow,bttvb9 z5 l2 P) P: w
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，tvb now,tvbnow,bttvb! _) ~; W. P1 P; W  X4 Q, z7 b4 S8 h
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。- E* K. X4 q) S7 @$ B
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6.腳氣/腳臭% E) Y% F4 f8 v! k- L
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！  d: F2 d1 P( g# f& _. [) u2 P
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7.雙手和腳的皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb( Q5 s9 G, U  \  Y! k
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，8 O& Q" e* P/ I4 n5 _
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,5.39.217.774 k2 s9 C2 W5 a- T
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍5 h3 z; L: v3 t" ^% p5 u9 l0 j& N) L& s
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，5.39.217.774 b; B2 B' J% t' F& N
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽5.39.217.77; q; W5 M  y, f8 X: R8 @
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~  V9 [1 p. c0 T

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋tvb now,tvbnow,bttvb8 a* m; c2 w0 J, T1 Z; ^3 ?
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，公仔箱論壇. x9 N' H0 d- n
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！  P1 j" M" g4 N& x4 U, X
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，: S1 G' F% x/ |3 O( X
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H0 c# l3 k. T
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T- P) z+ y" W2 |+ \
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，* N( x+ a. I) e0 I4 ^7 b
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，公仔箱論壇* q% O# B- H0 H' K7 H  [, G
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...tvb now,tvbnow,bttvb! X2 A5 H3 ?5 b& l2 Z

11.治蕁麻疹5.39.217.77" U. @. S. m- S: w: O
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，; N, L$ r! `9 x9 v% M
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：5.39.217.771 I" ~" F9 v$ P) T, F$ I' |
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇8 Q$ C) `+ O# Z7 `7 B8 H' H1 H
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b8 M+ v0 n- u  P( p# j

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，tvb now,tvbnow,bttvb, @7 g0 f+ b% {
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。- K6 B! o) d: s8 \; u

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。" m( Y% x$ z4 b% g! D* M
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症6 k# P& K' d' u. B" u. |8 g; D
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，公仔箱論壇" K- T+ w3 F! q4 j: Q3 p
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，公仔箱論壇' l* Z; P* a, @% A) R% m0 n
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，tvb now,tvbnow,bttvb0 E# j: E- A- {) ]- \; e+ ]
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D* v5 D1 _: P3 f. I6 D/ N
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度: w% W( x$ _2 Y5 v, Y" u# ~
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，5.39.217.778 W: Z5 N# q/ g. T  x1 d8 f
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大公仔箱論壇9 `7 }6 b6 s' x6 u  b4 G" ^# v$ B
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，1 D3 T, s6 t* o$ F* K5 M
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。( q, o! F$ A: p7 a
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，" S3 C4 y) L2 f( F- J0 I9 i
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
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17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。7 S9 n" g0 m+ s  \( r5 Y
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

18.根治打呼嚕公仔箱論壇$ Z6 s* k8 Y5 c4 W8 n
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次tvb now,tvbnow,bttvb1 l# J4 o5 Z9 s  k# [, [
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，$ x% p" c7 L$ C+ }: t- N
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，) `& s' G2 n, P# s  N) e! u  [
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。

21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
公仔箱論壇. Z9 j6 n! d# J5 C- Y
23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，% A; B1 p0 s+ C, O
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。公仔箱論壇6 b- u+ t9 v. ?4 ?# G. f9 y
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24.灰指甲* _/ e: a$ Z' g
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、公仔箱論壇1 G6 `* q0 T* D0 @" X
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。tvb now,tvbnow,bttvb5 U0 T; h  Z0 r; r8 A& I( H  [
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。公仔箱論壇4 y& c! U. O( Q9 ~1 h
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i. \2 K! \- e# U, l

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb/ m  q; L+ [# ~! H9 u- V5 N6 ^
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。5.39.217.77: J5 g4 Z* j% r6 h3 m4 r$ G
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，/ s/ l3 d4 V/ [1 t
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，0 A. D9 Y6 {" b: @+ u
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。

26.蛋清去黑頭公仔箱論壇- h. R3 z$ S) Q( g) A
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養9 Z4 p9 x% K3 d0 S# \8 Q7 m
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，5.39.217.77+ c, [/ i; n3 ^, Z, p
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，  h4 X9 f2 f5 N/ T! Q7 a) W
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。tvb now,tvbnow,bttvb' D5 Z, e( X& X" [: L# |+ S7 u7 B' T! s
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a% G6 E6 A5 ?" B
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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