冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。0 y0 w' p" f1 z5 e1 Z. h1 b! D1 m1 L
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
, H6 E) `/ t& B# }( a% f5 otvb now,tvbnow,bttvb使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳* F5 q% t% j; G9 w) Q
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
; f4 G# B" i+ [* U5.39.217.77要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77& S# e. j% h$ \7 O5 \( ]
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鹽水漱口& {' O+ E( X) N4 x* a
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
; v* N4 W$ o7 R9 \( |- L7 B流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇7 U; @, O! |0 r1 W R* ~( }! p
! e' B9 E G- s: x6 A6 L公仔箱論壇可樂煮薑+ Z2 U z) c, I7 R' U5 E
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
9 ]& b6 H, |% Q2 G/ s: b/ R公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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, s, B, d1 N9 j/ p呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N, }* z4 O% K2 V n
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
% ~! a9 y+ Y, w# l; D0 U) a8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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- x" V0 g0 E' H1 K% Y公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
; d. ]9 M6 U# ] S公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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9 K% I# |- T7 W$ ]) Vtvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
) P3 X, f% W; e3 _; Z! w! N5.39.217.77紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.770 J( x0 q( { y3 z, O
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ m, {8 S, \ V
% _( D: B! s. {2 ` }tvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
$ E5 g+ ?3 \/ Q4 Q- s每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
- c& D8 l' O' W4 D# A$ W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m8 _2 i4 p, C) m ^2 E* K, _! G
喝白開水
" J% i6 U2 n! ^- _, v5 x氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
/ O4 H7 k* Y% g" {) f# _- f j; l0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n0 r' Q: S1 N" Ztvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
: q, m+ W- N c) r, b) S感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb5 i. ]2 g4 c, b( J2 j- v
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冷水浴鼻孔6 i; m- w0 K- f f9 h' s* o0 r8 Z
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
' u$ W' [+ ]+ d% Q* a9 g% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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8 L2 i3 ]2 S, ^5 K M5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V6 Q, Z; w Z& E$ ]
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
4 {9 E Q& |$ k" ?/ m! {可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J" |; W! c: ?# e
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生吃大蔥
4 |' r% P1 B# E4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，4 Q- ~: e) Z- U! r: J, {( {
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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公仔箱論壇1 C( c. Z# A8 z0 l/ \ Q5 f
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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