■1、綠葉蔬菜" P/ V+ I+ W9 i- h' C) C1 o
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，5.39.217.77/ P1 j' V8 c3 z* C
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
- ~' v9 k( F9 a# q! u青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。0 P) T6 p/ k2 g! U
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■2、粗糧
4 D* `. K& f/ E# W, Q U/ E' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
4 D/ ^7 q6 `' [5 T) @) i' g$ U! i公仔箱論壇使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
/ d- N6 V& @4 E- t1 Jtvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇7 q, m% E1 ]% j4 v
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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■3、綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V5 A1 i7 ~" B" Q6 [3 N" Q
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
/ j# v! e' s+ v; B; b+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。公仔箱論壇' \1 F- l: o' h: m
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■4、豆豉tvb now,tvbnow,bttvb; B/ b3 {* u, s3 V! Z
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R- F. ~) a4 @
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
5 n3 r+ `/ l( Y5.39.217.77豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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: E/ Z9 c7 s- k5 T( A7 W" @6 p* b公仔箱論壇■5、水果或果汁
P) c+ S* d" n' M5.39.217.77可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。# d3 @( v( K& Y% K) A! f& B$ M4 S
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。公仔箱論壇. S, s% t0 |$ j, P9 Q7 c* }7 R
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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. s; @7 Q s; p5 E: a& ^■6、紅酒
( |6 E6 o, X: x) X- J2 N& C4 V飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，5.39.217.77) c3 ^1 k. t3 _. R& o7 n6 o
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M: Z6 u6 k& w L) G) Q3 t: }
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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