按摩小腹可調氣血，排毒養生5.39.217.77$ o8 E5 O( ~# a1 s9 E2 h
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，公仔箱論壇; `. J( x: a6 v+ ~
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、2 S |6 A- C. H" ?- k8 N
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
" e+ V/ N0 ^. P6 t$ S; h拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，5.39.217.77$ Q3 U3 F+ i. w+ |6 J! N* g! N
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
4 |( B: a- u1 k) |$ Y% ~4 V" {( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {; k! O1 O. O
4 l- p; w3 i" G: f4 D公仔箱論壇小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
9 v% ^" m4 O* K( K& j: Y5.39.217.77經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a I/ T! W& u3 T) `
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
0 B/ |# J% T0 R$ ?% r% q3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。* O* ?. a- f; L. P1 Z# e
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，5.39.217.77) g2 q# k* Z$ _% K3 s
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m$ a5 {. t* G5 k- }" {* n2 Y* K" E
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，公仔箱論壇; B( f( B6 N' `5 z5 G; @7 ^
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。8 {$ |: q7 `- }/ M! f* I6 L6 C
) k& a' `/ n6 q7 \5 ~tvb now,tvbnow,bttvb除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。5.39.217.77: f5 h7 W0 r* n* c* b; S
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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