按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P9 _& `8 K. N! v' _+ _6 F$ S
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
! U1 `# \ e! A8 |, ?( L6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
7 s& i2 |; c# u* P( v4 y6 h公仔箱論壇青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，公仔箱論壇$ d' h7 L) R0 y. b, c9 b
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，! f( l6 G9 C8 {% Y# K1 h1 k( b
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
* j& z, c! k/ f: ^8 J/ G, Y* r6 [* G" ?; O5.39.217.77到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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, Z2 d; _+ ?; ^/ L. D0 `) B公仔箱論壇小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb O4 T9 ]0 k) x2 z
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
# X0 h+ D4 B. f+ H1 r% [滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，公仔箱論壇! ~ e0 e3 G- u+ w
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，公仔箱論壇4 s* f# D5 r: ~9 _% f
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，/ p" ^8 p& W: F4 L4 T2 V7 Z( N
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q8 u: {2 W7 _/ V5 g0 J
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。
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除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
) h2 ^+ R5 H0 j+ Q8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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